簡述頸椎病的治療方法 ​

趙大姐，今年56歲，近期出現頭暈、頸背部僵硬疼痛的問題，尤其是吹空調后癥狀尤為明顯。於是就診醫院確診為頸椎病，但是對於趙大姐的情況是否需要進行特別的治療呢？

事實上，近期此種患者門診非常多，但並不是每一位患者都需要入院治療，其實自己在家即可保守處理。

首先，可以通過保健操可以緩解改善癥狀

1.緩緩低頭，使下巴盡量靠近胸部，

2.再仰頭，頭部盡量後仰，使頸後部有明顯的擠壓感，

3.隨後是左右歪頭，耳垂盡量靠近左右肩部，

4.左右轉頭，頦部盡量靠近肩部，

5.頭部順時針或逆時針旋轉，旋轉幅度要大，動作要慢，順時針旋轉一圈，逆時針旋轉一圈，上述 每個動作可按節拍反覆操作8次。（注意：頸椎病有眩暈癥狀的慎做頭部旋轉動作）

6.隨後用自己的雙手交疊的由上往下或由下往上捏頸肩部肌肉1－2分鐘；

7.再做擴胸、旋肘、拍肩運動，兩臂向左右平伸、用力后展、挺胸，然後兩節肘關節屈曲，手指搭 同側肩部，以肘尖做畫圈動作，前後轉各10次，再用雙手掌交替的拍打左右肩部各10－20次。

其次，頸部保暖尤其夏季吹空調一定需要注意避免受涼

頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣,加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節，最好穿高領衣服；天氣稍熱 ，夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼；炎熱季節，空調溫度不能太低，避免頸部直吹空調。

最後，如果癥狀較重可以採取藥物治療

針對於疼痛較重的患者可以採取一些藥物緩解疼痛，同時也可以採取一些營養神經以及活血的藥物能夠緩解頸椎病導致的肌肉緊張以及疼痛的癥狀！

提醒：頸椎病屬於日常生活中比較常見的疾病，早期積極治療，一旦確診，積極配合治療，以免耽誤最佳治療時間。