准爸爸要遠離的食物

1.芹菜

常吃芹菜可致男性精子數量減少，但停吃16周后，又可恢復到正常精子量。在對18～20歲的男子進行的試驗中，讓他們每天吃下75克芹菜，連續食用1～2周后，受試者的精子量明顯減少到每毫升僅3000萬個(正常時每毫升為8000萬～1億2千萬個)。

2.大豆和啤酒

精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質突破卵子的外層薄膜，鑽進卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿激素類的化學物質，試驗顯示，精子只要接觸到極少量這類化學物質，就會太早消耗能量，結果失去穿破卵子外層薄膜的能力，使精子與卵子的給合率下降。

3.可樂、咖啡

可樂、咖啡中的咖啡因對未准爸爸生育有一定影響，尤其飲用過多時危害更大，在準備懷孕的這段時間裡未准爸爸還是少飲為妙。

4.碩大的茄子、土豆

你經常會被菜市場里體積大得超乎你想象的茄子、土豆嚇一跳，怎麼會長得這麼大?那是催生激素催化的結果，這種催化激素對精子的成長有害，所以，大得異樣的蔬菜一定要離它遠一點兒。

5.鹹魚、臘肉和香腸

亞硝胺類化合物是強致癌物，通常在鹹魚、臘肉及腌制蔬菜中有亞硝胺產生。此外，香腸、火腿中也不少;油炸烹制時，在高溫下經熱解可生成多種揮發性產物。如：多環芳烴、三、四苯並比等有害物質。所以要少吃或不吃鹹魚、臘肉、腌菜以及油炸食品。

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