菊花枸杞豆漿怎麼做 菊花枸杞豆漿的做法

菊花為菊科多年生草本植物，據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，對風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花，瘡癰腫毒等有抑制的功效。哮喘同時伴有咽喉腫痛、刺癢不適的，可以喝點菊花茶。菊花疏風散熱，與枸杞結合，營養互補而味道鮮美，是輔助調理哮喘的佳品。

食材：

干菊花20克

枸杞子10克

黃豆：70克

做法：

1.將黃豆清洗乾淨后，在清水中浸泡6~8小時，泡至發軟備用。

2.干菊花清洗乾淨後備用。（我這裡用的是白菊花干，也可用其他顏色菊花干）

3.枸杞洗凈，用清水泡發。

4.將浸泡好的黃豆、枸杞和菊花一起放入豆漿機杯體中，添加清水至上下水位之間，啟動機器，煮至豆漿機提示菊花枸杞豆漿已經做好。

5.將打出的豆漿過濾后，按個人口味趁熱添加適量的白糖或者冰糖調味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替，也可不加糖。

提示：菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷、手腳易發涼的人不宜經常飲用這款豆漿。