心臟病變的九個信號，早點知道可以救命！

先跟大家分享一個小故事。

穿天猴小時候總是見到外公的脖子和小腿上血管凸起很明顯，按下去感覺很有彈性，而且有時候呈暗紫色。常常把按壓血管然後看它凸起當成樂趣的我當時並不知道那就是嚴重的靜脈曲張，可能是心臟病的徵兆，直到外公最後因心臟病去世。

心臟是身體的發動機，是生命的驅動器。其實當心臟出現病變時，身體會以各種表現來提醒我們。關鍵是，當信號傳達出來的時候，我們能否及時發現並提高警惕。

來看看下面這九個癥狀，來自臨床醫生多年經驗的總結，為家人、為自己，我們都需要認真對待。

９個信號預示心臟發生病變1耳鳴或聽力下降

心臟出現問題后，對全身血液的供應就會出現異常。面對異常，全身血管表現不一，有的相當敏感，有的則得過且過。內耳細微血管對血液供應的變化十分敏感。所以，在心臟病早期，內耳血運就會受到影響，進而出現耳鳴或聽力下降等問題。

2呼吸異常

在你安靜地坐著，或者稍微從事一點體力活動時，就出現氣喘吁吁的現象，同時不咳嗽、不咳痰，這極有可能提示左心功能不全。上了年紀的人容易出現此種情況。

3下肢水腫

下肢水腫經常發生在中老年人身上。引起下肢水腫的原因有很多，如腎病、外傷等等，當然也有心臟病。心臟病患者靜脈血流受阻是導致下肢水腫的原因。

4肩膀疼痛

冠心病患者有相當多的幾率表現為左肩疼痛，或者左側手臂內側疼痛。這種疼痛和氣候變化、氣溫變化沒有關係，常常被人誤認為肩周炎。當然，冠心病患者還可能以胃疼為首發癥狀。

5經脈怒張

心臟右心功能不全，最明顯的體征就是從鎖骨開始，向上延伸至耳垂，有一條小拇指粗細的靜脈凸起，看上去十分明顯。

6面容特殊

心臟病患者受病情影響，面容會有一些特殊表現。面色灰白而發紫，表情淡漠，常常是心臟病晚期的面容。面部呈暗紅色，是風濕性心臟病二尖瓣狹窄的特徵。面色蒼白，則是二尖瓣關閉不全的象徵。

7耳垂皺褶

冠狀動脈硬化的重要體征出現在耳垂上。如果耳垂有一條褶皺，不連貫，斜著生長，請務必當心。

8鼓槌指

手指或者腳趾末端明顯粗大，指甲凸起，就像一個鼓槌，常見於慢性肺源性心臟病患者。

9皮膚顏色改變

慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病，皮膚會出現深褐色或者暗紫色，這是身體長期缺氧、腎上腺皮質功能降低的表現。

５招教您擁有健康心臟1常吃純黑巧克力

純黑巧克力中富含黃酮類物質，具有阻止血液中的脂肪沉積在血管內壁上、防治血管栓塞的作用。

2熟知自己的體重指數、血壓、血脂和血糖水平

這樣才能有效地防範和應對心臟病。孕婦也應注意，孕期出現的一些異常情況或病症，也可能對心臟產生不利的影響。

3及時緩解生活壓力

人的生活壓力過大、情緒抑鬱，就會出現血糖水平升高、腹部脂肪堆積、體重增加、甘油三酯水平升高等癥狀，發生血管栓塞和心臟病的幾率就會顯著地增高。

4堅持鍛煉，不要間斷

在過去的40年裡，很多研究顯示鍛煉對心臟有益。但最近的研究顯示：你的身體是否強壯只與近期的鍛煉相關。研究者檢測了兩組人群：一組人群剛開始進行鍛煉，另一組人群過去經常鍛煉，但最近停止了。研究顯示：現在進行鍛煉的人群心血管病的死亡率要低40%。

5攝入更多水果

水果和蔬菜含有的電解質和植物化學成分較多，這些成分能夠防止細胞遭到自由基的破壞，而自由基正是造成心臟病的元兇。香蕉中的鉀含量高，可以幫助降低血壓。石榴汁有助於減少血管壁上堆積的脂肪。