亞麻籽油給你帶個話:便秘拜拜!

亞麻籽油又稱「陸地上的深海魚油」。專家介紹:琅琊台亞麻籽產地在加拿大,因獨特的氣候和土壤條件以及無污染的環境,榨出的油更是品質上乘,是亞麻籽油中的珍品。琅琊台亞麻籽油中高α-亞麻酸含量,是陸地上ω-3(α-亞麻酸)含量極高的植物油。

經常食用亞麻籽油可增強免疫力,強神健腦,預防與治療便秘、腹瀉和胃腸綜合征等癥狀的發生。且對癌症、糖尿病和兒童增強注意力和記憶力,解除亞健康,更年期綜合征等有顯著效果。

最近很多人和我說,這個油好神奇,吃了幾天把我的便秘改善了,是啊,其中亞麻籽油有一項功能就是有效的防治便秘,針對這個情況我和大家聊聊亞麻籽油是怎樣防治便秘的。

我們大家都知道,有時候我們工作緊張或者生活節奏過快也或者工作性質和時間變化還有就是精神因素等原因,都會幹擾正常的排便習慣,出現便秘,不過有了亞麻籽油,這個尷尬的情況也就不存在了。

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亞麻籽油是從亞麻籽中製得的油,在《本草圖經》中,就記載有亞麻籽潤腸通便、平肝順氣等功效,現在很多人在食用亞麻籽、亞麻籽油,主要功用就是緩解和治療便秘。從中醫的觀點上來說,作為從亞麻籽中製得的油,亞麻籽油具有很好的緩解便秘功效。

  1. 亞麻籽油是一種比較特殊的植物油,它的主要成分是α-亞麻酸,其代謝產物有助於腸胃的蠕動;加快體內的新陳代謝,其富含的亞麻酸是便秘的剋星;

  2. 亞麻籽油中含有一定量的礦物質鎂,鎂元素有助於腸胃蠕動,幫助身體將垃圾排出體外;

  3. 很多例子都說明用亞麻籽油緩解便秘是非常有效的,同時還能夠起到降三高、增強記憶力等作用,尤其對於不便用藥的孕婦來說,用亞麻籽油緩解便秘更是非常合適的方法,不僅安全的緩解便秘,還有助於胎兒腦神經和視神經的發育。

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