「健康」一個穴位解頸痛，學會了——你就是按摩大師！

舒筋活絡 行氣止痛

頸百勞穴

　　百，《康熙字典》：「眾多也」，意為多、反覆；勞，則為勞動、勞作之義。該穴位能夠治療頸部勞累過度的問題，所以叫「頸百勞」。

隨著電腦、手機的普及，「低頭一族」越來越多；又或者是工作繁重，不可避免的長期坐在辦公桌前低頭苦幹，所以頸椎疼痛成了現代都市人常見的癥狀。而在你覺得頸椎不舒服時，按揉一下頸百勞穴，可以幫助您改善頸痛的癥狀！

頸百勞是經外奇穴，具有疏經行氣、通絡止痛之功，善於治療頸項強痛。當我們長期伏案工作時，頸項部活動缺乏，長期下來就容易使頸椎發生退變，局部肌肉緊張，經脈運行受阻，從而誘發頸椎疼痛。通過按揉頸百勞，就可以疏通局部經氣，起到通絡止痛之效。

來源：養生中國、廣東省中醫院

校對：王濤