用它炒雞蛋,好吃又解毒!
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身為一個不折不扣的肉食愛好者,御兒我每次去買菜,都忍不住要買兩把空心菜回家。不為別的,就為這空心菜百搭、好吃又營養。
中醫認為,空心菜具有涼血止血、潤腸通便的功效。也正是因為外表普通的它有著這麼多功效,才會被《南方草本狀》成為「奇蔬」,我們在平時生活中也經常吃到它。
今天,御兒推薦給大家這樣一款口味清爽、簡單易做的【空心菜炒雞蛋】,尤其適合在這樣酷熱的夏季食用!
搭配一碗冰粥,簡直是絕配哦!
食材
空心菜300克,雞蛋2個,生抽適量、雞精適量。
做法
①將空心菜洗乾淨,切成段,再將雞蛋充分打散。
②向熱油鍋中倒入蛋液,再用筷子迅速打散。雞蛋基本成型之後,再放入空心菜,一起翻炒。
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③ 加入少許生抽、鹽,充分炒勻,起鍋,即可食用。