辣木籽的作用與吃法

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辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。

辣木籽是生活中許多人常食用的藥物，但是多數人對於辣木籽的具體食用方法和功效不是很了解，那麼辣木籽在食用的過程中有沒有什麼需要注意的呢？下面帶大家一起了解下吧。

辣木籽怎麼吃效果好

辣木籽剝外殼食內子（請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為凈水劑）。辣木籽剛開始吃的時候一定會有苦的感覺的，然後是回甜，再吃第2顆苦變很淡，吃第3顆的時候就不覺得苦了。可以配合蜂蜜一起吃，不但更營養，也更容易堅持吃下去。

辣木籽的常見功效

根據國內外臨床報告，經常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。

>>>>解酒

在喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒，較不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不會宿醉。宿醉后讓胃不再難受。

>>>>改善皮膚病

皮膚疾患皮膚過敏，香港腳，濕疹，富貴手，皮膚莫名癢等。辣木籽可含殼一起吃。早上中午空腹吃2～3粒，依輕、重情況增減用量。

>>>>消除口臭

在吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃辣木籽1～2粒后喝水即可除異味，可含殼一起吃。

食用的注意事項

心臟病患者要適量吃、孕婦、嚴重氣喘患者以及六個月以下的嬰兒不建議服用。

結語

對於辣木籽，食用它時，想要達到理想的效果，根據個人情況和目的，服用辣木籽的方法和劑量也會有差異。