孕婦感冒鼻塞怎麼辦？

懷孕期間孕媽媽要對自己的身體格外注意，因為孕婦生病的話比普通人更難治療。孕婦在懷孕12周到孕後期都比較容易感冒，那麼孕婦感冒鼻塞要怎麼辦呢？

孕婦感冒鼻塞，若癥狀不算嚴重的話，可以採用一些小偏方來進行治療，如喝雞湯、濃鹽水漱口、吸入熱蒸汽、按摩穴位等，這些方法一定程度上能緩解感冒鼻塞的癥狀，且不用服藥，給孕媽媽身體帶來的副作用很小。

孕婦感冒鼻塞小偏方：

1、孕媽媽感冒初起喉頭又癢又痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即可見效。

2、喝雞湯可減輕時的鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力，預防的發生。在雞湯中加一些胡椒、生薑等調味品，或下麵條吃都達到療效。

3、在保溫茶杯內倒入42度左右的熱水，感冒的孕婦將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，一日三次。

4、將一隻雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生薑汁，用半杯開水沖服，2-3次即可緩解感冒癥狀。

5、輕度畏寒發熱、鼻流清涕的孕婦，可採用通陽解表之法，取生薑數片、蔥白10段、香豆豉10克，共煎水服下。若是暑天發熱，可選用鮮藿香、鮮佩蘭各15-25克，薄荷5克，荷葉5克，加水煎服。

孕婦感冒鼻塞物理療法

對於孕媽媽而言，吃藥雖然可能好得快，但卻可能留下不可預見的禍根，所以治療感冒鼻塞，可以用物理療法試一下。

1、多休息，休息的時候按摩頭部。感冒多是頭痛頭暈，孕媽媽會感到不舒服，那麼可以自己或者讓他人慢慢地按摩頭部，緩解不適。

2、戶外鍛煉。這種鍛煉不同於平時的鍛煉，也不同於沒感冒時的鍛煉。多是在天氣好的時候，多在家裡樓下或者空氣好的地方走一走路，對孕媽媽的身體新陳代謝是有好處的。

孕婦感冒鼻塞怎麼緩解

懷孕期間，孕媽媽的體質都是非常弱的，所以孕媽媽應該對自己的身體格外照顧，即便是小小的感冒也不能隨便使用藥物。特別在早期時，藥物對胎兒的影響是非常大的。那麼，如果孕媽媽不小心感冒鼻塞，不能打針吃藥，有沒有一些小竅門能讓感冒緩解呢？

1、注意補充維生素A

孕媽媽體內如果缺乏維生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就會下降，這就容易患感冒。經常感冒的人可適當服用維生素A，柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果含的胡蘿蔔素，在體內可轉化為維生素A，對預防感冒有好處。

2、紅色果蔬

西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物中,富含β-胡蘿蔔素，不但能清除人體氧自由基，而且參與合成維生素A，對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護作用。這些紅色植物含特殊物質——抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。

3、雞湯

雞肉內含半胱胺酸，它能夠促進呼吸道內的黏液排出，能夠有效快捷地暢通氣道。

4、茶水漱口

日本科學家發現，茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。經常用茶水漱口，兒茶素能夠覆蓋在突起的黏膜細胞上，將殺死病毒，防止感染。烏龍茶、紅茶都含有兒茶素，以綠茶預防流感的效果最好。

5、生吃大蔥

蔥含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質外，還含蔥辣素，具有較強的殺菌及抑制細菌、病毒的功效，吃生蔥有預防及治療感冒的作用。

6、大蒜

大蒜所含的物質不僅能消滅某些細菌，還能抑制一些真菌和病毒。流感流行時，除可生吃大蒜或醋蒜外，還可將生大蒜搗爛，加10倍水，取其汁液點鼻用，也可起到預防作用。

孕婦感冒鼻塞怎麼預防

孕媽媽的免疫力相對於其他人群會低一些，容易遭受疾病感染，但是又不能隨意用藥，哪怕只是感冒這種平時常見的小病症，處理起來都比較棘手。因此孕婦預防感冒是每個家庭都應重視的。

那麼孕婦如何預防鼻塞好呢？

1、手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預防方法是勤洗手，不用臟手摸臉。

2、「三高」飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，所以，預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養平衡。

3、喜愛鹹食易孕婦感冒。預防感冒就要多吃清淡食品，因為鈉鹽的滲透作用，上皮細胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。

4、足部著涼易孕婦感冒。如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。

5、精神緊張和愛發愁也易孕婦感冒。情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機可乘。

6、改善環境、飲食調和。妊娠期鼻炎患者平時注意工作和生活環境的衛生，定時打開窗更新室內空氣，勤洗頭、洗澡，勤更換枕頭、被褥，避免落塵和黴菌的滋生，避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。孕期可多吃些富含維生素C、維生素E類食物，如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可以增強血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流妊娠期鼻炎;盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。

7、堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力。孕婦應該避免導致人體抵抗力下降的各種因素，如過度疲勞、睡眠不足、受涼等，這是因為當人體抵抗力下降時，鼻黏膜調節功能差，防禦功能低下，病毒會乘虛入侵導致發病。

孕媽在平常的生活中要注意身體，在天氣變化時要適當增加衣物，避免受風寒，保持身體的健康，胎兒的發育才會更加的健康的。