被世界衛生組織列為影響健康十大問題《頸椎病》
頸椎病是日常生活中最為常見的疾病之一，也是目前嚴重影響我國居民健康的疾病之一。
頸椎病雖然常見，但頸椎病的真實情況和嚴重性絕對超出絕大多數人的想象。首先看一組數據：
21世紀初，世界衛生組織公布「全球十大頑症」其中，頸椎病名列第二。
目前，全球範圍內約有9億頸椎病患者。
調查顯示，全國大約有7%—10%的人患頸椎病。
甚至有報道稱我國頸椎病發病率高達17.3%。
據此估計，我國頸椎病患者超過2億。
我國每年用於頸椎病治療費用超過5億元人民幣！
《2016北京白領健康白皮書》顯示北京市白領常見病第一名為頸椎病，患病率高達29%，女性患者患病率甚至高達34%。
一、頸椎病是什麼？
頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列癥狀的臨床綜合征。
Advertisements
簡單來說，頸椎病是由於頸部肌肉、骨質等的變性導致侵犯頸椎及椎管內的脊髓、神經等，導致癥狀。
脖子為什麼一轉就響？
因為我們身體的氣血供應不上，導致我們身體在變硬，關節在處於缺血狀態下的干磨。
氣血雙虧的身體相當於車軸里沒了油,很多人騎過自行車，知道如果車軸里缺油了，會感覺怎樣？一定是騎著費勁，一定會感覺裡面的滾珠轉動不靈活且有響動，有點類似我們的脖子響。只不過，自行車軸轉動靠的是油，而我們骨頭之間的轉動靠的是血液罷了。當我們血氣雙虧的時候，我們的骨關節之間的椎間盤，沒有充足的氣血供應，會形成干磨的情況，響動也就自然產生了。
骨關節為什麼會有病變？
一：生理結構
人的頸椎和腰椎特別容易出問題，但胸椎卻好得多。這是因為我們的胸椎周圍有肋骨牽拉保護著，形成了一種力的相互作用，以確保我們的胸椎能夠保持中正。但是，頸椎和腰椎就不同了，它們沒有肋骨牽拉固定著，它們靠的是多組韌帶和小肌肉群。如果這些組織發生問題，就會導致我們的頸腰椎出問題。
Advertisements
二：工作姿勢
當肌肉長期處於緊張狀態，就會感覺肌肉酸痛。正常情況下，如果胳膊腿酸了，我們活動一下，這樣的現象會很快消失，但是，用電腦就不一樣了，由於我們是長時間處於微弱的緊張狀態，這就好比溫水煮青蛙一樣，等我們查覺的時候，就已經晚了。它造成的後果就是，頸腰椎周圍的韌帶由於得不到充足的氣血供應，就會慢慢形成鈣化，兩側的牽拉受力開始不均勻，久而久之，椎間盤就會突出，擠壓周圍的組織和神經，頸腰椎病就會形成。
三：工作環境
如果再加上工作環境的寒和濕比較嚴重，比如，在地下室工作、在空調底過的情況下工作，都會造成環境中的寒和濕進入到體內，特別是對於那些氣血本來就不夠通暢的肌肉和韌帶，會形成潛在的影響，加重了病變部位的病情。
四：過食碳酸飲料
碳酸飲料會導致內脫鈣，久而久之，我們的骨頭變會得非常的疏鬆，那個時候，就不單純是骨頭響的問題了，而且還很容易導致骨折。
頸椎病常見的有七種危害：
頸椎病危害一：
亞健康、早衰、情緒不穩、嚴重影響生活工作質量。
頸椎病危害二：
隱襲發作，早中期易被忽視，晚期有致癱危險。
頸椎病危害三：
是引起血壓不穩、心腦血管病及慢性五官科疾病的重要原因。
頸椎病危害四：
引起頭痛、眩暈、耳鳴、視物模糊、記憶力差、反應遲鈍等。
頸椎病危害五：
引起心慌、胸悶、氣短、呃逆、心率失常、房顫等。
頸椎病危害六：
90%以上有更年期綜合症、植物神經功能紊亂的各種癥狀。
頸椎病危害七：
引起慢性胃痛、胃腸功能紊亂。
人體正常的頸椎生理曲度，就好像是弓箭的弓一樣，有一定的弧度，呈C字形，弓弦值是12+-5mm。當人體在「低頭」時，由於頸椎受到頭部的重壓，頸椎的形狀也會開始產生變化。
歐洲脊柱協會（EuroSpine)聲稱，一個人的頭部重量大約在5kg左右。如果向前傾的話，由於物理槓桿作用以及重力作用，頭部對頸椎造成的重量就會增加。如果長期低頭，頸椎受到頭部重力，前傾呈15°角，那麼這一重量大概為24斤；呈30°角，重量為36斤；呈45°角，重量為44斤；而呈60°角時，重量可達54斤。
頸椎問題普遍化，已經成為一種社會性職業病。隨著社會的發展，人們工作、生活方式不斷發生變化，使用智能手機、電腦以及久坐辦公的人越來越多，原來是嚴重危害中老年人健康的頸椎病，如今其患病年齡已經漸漸年輕化和普遍化，年輕的「低頭族」、駕駛員、電腦辦公者以及長期伏案工作人員正在受頸椎困擾。