用淘米水來洗臉更好

每次煮飯我們都把淘米的水倒掉，這真的很浪費了，其實淘米水很有營養價值，也可用來洗臉，效果很好，這裡跟大家一起分享下。

淘米水洗臉好嗎

在美容界中，淘米水洗臉一直被推崇，尤其是經常對著電腦的上班族和熬夜的女性來說，皮膚中常常會有黑色素沉著，加上缺水，皮膚就會暗淡無光，在這時，淘米水就可以派上用場。

淘米水保濕這是有原因的。因為大米中含有的抗氧化成分能夠預防肌膚老化，同時含有的維生素E對肌膚有滋潤效果。而且用淘米水洗臉，可以清潔面部的皮膚，防止面部皮膚毛細血管阻塞。淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。這樣一來，就能達到美膚作用，如去痘痘，色斑等等。另外，用淘米水加一點食鹽煮開后塗抹在外擦傷皮膚上，有清潔調整肌膚酸鹼度，抑制病原維生素的生長，對防止皮膚瘙癢有益處。

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淘米水洗過兩次后，PH值約為7.2左右，這種呈弱鹼性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質地溫和。在皮膚科醫生眼裡，淘米水還有別樣的功效--祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。

第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱鹼性，很適合用於面部弱酸環境的清潔，有時可代替潔面用品，而且它性質溫和、不刺激皮膚。用淘米水洗手，可使皮膚滋潤光滑。如果你覺得還不盡興，可以給眼部也做個護理工作，簡單地敷個眼膜，讓眼部肌膚和面部肌膚一樣通透，也避免了黑眼圈太過明顯。因為淘米水是想當溫和的，敷敏感度極高的眼部周圍，也是很安全的。

除了經常用淘米水洗臉之外，還可以用淘米水中的沉澱物來敷臉，效果也是很不錯的。

大家可以將白米先用水稍微洗一下，然後再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因為用的水量較少，所以水感較濃稠，而放置一晚后得到的沉澱物也比較多。這時候，就拿這些沉澱物敷在臉上，不厚的一層，就能起到很好的護膚效果。

不過也有皮膚專家提醒大家，淘米水最好當天用，如果想要留到第二天，最好放入冰箱冷藏，但是冷藏時間不能夠超過一天，第二天淘米水就會發酵變質，不能用來敷臉了。想通過淘米水洗臉美白肌膚的話，要堅持使用，至少用一個月才可以看到明顯的效果。而且，米糠泥面膜一周使用一次即可。當沉澱物變干時，可用手輕輕擦去沉澱物，再用清水沖洗乾淨，效果也不錯。但記住，如果太干時，千萬不可用力去除，要先用溫熱的毛巾敷軟，再以清水沖洗即可。

淘米水洗臉的步驟

1、倒掉第一次洗米的水，留下第二次的淘米水。將淘米水沉澱一會兒，用上面一層比較清澈的淘米水洗臉即可。

2、沾取洗米水和其沉澱物，均勻塗在臉上。

3、輕輕拍打全臉。因為拍打后再進行按摩，能幫助養分吸收，讓肌膚更柔嫩。

4、用中指指腹，從下巴以圓圈方式按壓至臉頰。

5、再直線滑至嘴角，往鼻翼方向來回推滑，約10--15次。

6、中指慢慢滑至鼻樑，以圓圈方式按壓，約10--15次。

7、中指滑至眼尾，以划圓圈的方式按壓至眼頭，來回10--15次。

8、滑至額頭中央，然後以中指和食指腹，以圓圈法按壓至額頭兩側。

9、最後用溫水沖洗即可。

另外，淘米水加熱后清潔能力會更強。但是如果使用一段時間后肌膚沒有明顯的改善，也沒有任何的變化，證明你的皮膚並不適合這個方法，建議還是更換其它清潔方法。

總結：用淘米水洗臉好處真的太多了，如果不信的話，你今後也可以試試哦，相信通過一段時間，皮膚就會有變化。