便秘！7天不排便，用手指扣？結果肛裂感染了

一張姓男子7天沒排便，那種想排排不出來的感覺讓他痛不欲生，決定用手指扣，結果肛裂出血，實在沒辦法他只好就醫，

檢查醫生告訴他，因為便秘加痔瘡情況越來越嚴重，已經出血清理，而且直腸粘膜及稚嫩的肛周皮膚出現輕微感染。

用手扣也是沒辦法的辦法，其實這些情況都是早期沒有得到重視的後果！

便秘常見病因：

1、久坐不動者

2、不合理的飲食習慣，膳食纖維攝入不足

3、不良排便習慣，長期抑制排便

4、腸道內有益菌群遭到破壞

5、過度勞累、精神緊張

嚴重便秘的人可能會用瀉藥

瀉藥不能盲目使用，最好資訊醫生。很多治便秘的藥物里都有致瀉藥物，短期可能有效果，但是可能也會導致人體產生依賴。

對便秘的主張：

輕微便秘者

食療，增加粗糧和膳食纖維攝入，多吃蔬菜和水果,菌菇以及豆類食物，還有平時要多喝水。

嚴重者：

必要時就醫，這裡推薦一個配方：

火麻油+蜂蜜，用溫水泡茶喝，潤腸通便，清熱解毒，可治療重度便秘，對幽門螺桿菌也具有一定的療效。便秘基本上食用2天後就會有效果。便秘不在成為困擾！