孕媽媽應該如何預防自然流產？

到底是什麼原因導致流產的?流產是精子的原因還是卵子的原因?我們需要如何預防?今天我們把大家最關心的這些問題總結起來，梳理了一下供大家參考。

自然流產的原因是什麼

1、染色體異常

如平衡異位、羅氏異位等，雖然從外觀上看無異常，但他們的孩子出現染色體異常的機率很大。另外，放射線、病毒、藥物等因素也有可能造成染色體異常。對於這部分胚胎來說，流產起到「優勝劣汰」的作用。

2、精子質量異常

若男性長期處於高溫、輻射環境、或酗酒、吸煙等，精子質量可能會被改變，導致受精卵異常而發生流產。包括內分泌異常，如黃體功能不全、多囊卵巢綜合征、糖尿病、甲減甲亢、肥胖等，也會造成懷孕后流產。

女性生殖器官畸形或器質性病變，如子宮肌瘤、子宮縱膈、子宮腔粘連、子宮頸內口鬆弛等，會增加流產的風險。

3、免疫機能異常

流產與免疫因素密切相關，而且可能是導致反覆流產的重要原因。懷孕后，受精卵必須在子宮內生長，從免疫角度講相當於同種移植，形象一點比喻，就是子宮內有某種抗體能夠起到「封閉」作用，把胚胎好好地保護起來。

如果缺乏這種抗體，子宮就會以為胚胎是個「壞東西」，於是動用免疫系統對胚胎展開「攻擊」，把胚胎當成異物排出體外。

自然流產如何預防

1、適齡懷孕，婦女最佳生育年齡為25-29歲，年齡過小會因身體發育不成熟容易流產，年齡過大會由於生殖功能減退、染色體易發生突變而容易造成自然流產。

2、自然流產發生后應間隔半年以上，待子宮完全復原、全身的氣血恢復后再懷孕。

3、做好孕前體檢，尤其是以往有流產史的女性更應做全面檢查，若發現有某方面的疾病，應先進行治療，等到疾病治癒后再懷孕。

4、懷孕后避免接觸有毒物質;避免劇烈運動;避免粗暴的性生活;不抽煙、不喝酒;少吃或不吃刺激性食物;避免不良情緒刺激，保持良好的心態;懷孕前後應避免接觸寵物;避免不潔性生活。同時，家屬應給予孕婦充分的理解和關愛。