夜晚出汗，要養陰 2017-11-06 加入好友 隨時分享有用經驗！ 如果寶寶睡覺不安穩，一摸被窩裡濕乎乎的，出了一身汗。這是盜汗，應該養陰。有一個好用的食療方：山藥10g，百合10g，浮小麥6g，大棗6g，加水共煎。取汁，每日分三次飲。過一段時間，寶寶就不再出汗，睡得安穩了。
