秋季宜喝青茶

秋天適合喝什麼茶呢?

喝茶對人體有好處，

但是喝茶也是有講究的，

要適應節氣才能起到更好的作用。

秋季天氣乾燥，

初秋更是有秋老虎之稱，

而且秋季飲食較多容易發胖，

比較適合喝性溫和，

具有防癌、降血脂、抗衰老等功效的青茶。

秋季宜喝青茶（烏龍茶)

青茶是半發酵茶，不寒不熱，

常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，

既能清除夏天身體內的餘熱，

又能恢復身體津液，

對金秋保健大有好處。

烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷岩茶等都比較出名。