秋季宜喝青茶

秋天適合喝什麼茶呢?

喝茶對人體有好處,

但是喝茶也是有講究的,

要適應節氣才能起到更好的作用。

秋季天氣乾燥,

初秋更是有秋老虎之稱,

而且秋季飲食較多容易發胖,

比較適合喝性溫和,

具有防癌、降血脂、抗衰老等功效的青茶

秋季宜喝青茶(烏龍茶)

青茶是半發酵茶,不寒不熱,

常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉,

既能清除夏天身體內的餘熱,

又能恢復身體津液,

對金秋保健大有好處。

烏龍茶中的安溪鐵觀音武夷岩茶等都比較出名。

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