女性盡量少吃這些食物

子大小不斷增大，用手術嗎?"

"有子宮肌瘤，最大的有8.9cm，怎麼治最好最安全?"

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「子宮肌瘤」是小編收到的高頻提問之一，這個病到底是什麼呢?必須手術嗎?

子宮肌瘤主要是女性子宮內由於雌性激素的刺激所生長的增生物，主要是良性肌瘤，一般沒有什麼生命危害，子宮肌瘤生長加速一般有兩方面原因:一是女性雌激素分泌旺盛;二是外因造成機體免疫力下降。

出現這幾種癥狀，最好是去醫院檢查

1、月經異常

為最常見的癥狀，表現為月經周期縮短、經量增多、經期延長、不規則陰道流血等。

2、疼痛

一般患者無腹痛，常有下腹墜脹、腰背酸痛等，當漿膜下肌瘤蒂扭轉時，可出現急性腹痛肌瘤紅色變時，腹痛劇烈且伴發熱。

3、壓迫癥狀

肌瘤向前或向後生長，可壓迫膀胱、尿道或直腸，引起尿頻、排尿困難、尿瀦留或便秘。當肌瘤向兩側生長，則形成闊韌帶肌瘤，其壓迫輸尿管時，可引起輸尿管或腎盂積水;如壓迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水腫。

中醫表示，患者應維持清淡的飲食習慣、減少食用寒涼、發性、過於滋補、燥熱的食物，以免生痰助濕，反使肌瘤增生，造成病情更加惡化。

1、寒涼食物

酷暑難耐的夏日實在很難抑制想吃冰涼、生冷食物的慾望，特別是對女性朋友來說，各式冰涼飲品、冰棒、生菜沙拉、生魚片都是炎夏無法取代的食物，令人難以抗拒。

提醒婦女朋友，這類型的食物容易造成婦女子宮受寒，阻礙人體的氣血循環，造成氣滯血瘀體質出現，將有利於子宮肌瘤的生長，不可輕忽。

2、富含雌激素的食物

以中醫角度來看，山藥、蜂王乳、紫河車、甲魚、豆類等含有豐富維他命E、女性荷爾蒙、雌激素的食物，應減少食用，以免過於滋補，反造成子宮肌瘤的增生、擴大。

至於女性經常引用的豆漿，由於其性質較平和，只要控制每日的飲用量(約600c.c以內)，同時，減少黃豆、豆類食品的攝取，則不需過度擔憂刺激子宮肌瘤反造成其增生、惡化的情況發生。

3、高脂肪飲食

雌激素不穩定刺激子宮是誘發子宮肌瘤的重要因素，因為子宮肌瘤對激素變化敏感，因此應該少攝入高脂肪食物，比如羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等。以免促進雌激素生長，加大對子宮自己，引發子宮肌瘤。

子宮肌瘤是怎麼形成的?

中醫將子宮肌瘤稱為"石瘕"，《黃帝內經•靈樞•水脹》曰:石瘕生於胞中，寒氣客於子門，子門閉塞，氣不得通，惡血當瀉不瀉，杯以留止，日以益大……一句"寒氣客於子門"就已經道出了引起子宮肌瘤的最大根源:寒。

寒則凝，凝則瘀，寒邪入體，導致氣滯血瘀，久而久之，瘀血內結，氣聚為瘕，形成"瘤"。"瘤"聚在子宮是子宮肌瘤。

這一點從現代醫學的角度也可以得到闡釋:體內寒積致使每個月的子宮膜無法完全脫落，久之便在子宮壁上形成瘀積，進而形成"瘤"。"寒"隨血液運行，走到子宮哪裡，哪裡的子宮膜就脫落不了，久之便形成多發性子宮肌瘤。

最後你得知道，子宮肌瘤要怎麼預防和醫治

治病要從根源治，可見，要想與子宮肌瘤絕緣，就得首先化解體內的"寒"。這個道理非常淺顯，好比:在陰暗潮濕的環境中，木頭特別容易長木耳，若不改變環境，木耳就會摘了長，長了摘。女人體內的"寒"就相當於陰暗潮濕的環境，

中醫認為，"寒凝"與"氣滯"是引起子宮肌瘤的重要原因，因此根除子宮肌瘤重在:祛寒、理氣、排瘀。

艾葉屬於純陽性的植物，所以三年陳艾治七年病。

艾葉是婦科常用中草藥，它有暖宮的功效，中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物，用來治療月經不暢等，但藥典里並沒有記載艾葉有助孕、安胎功效。不過，如果女性是因為患有宮寒症導致的不孕，常服艾葉可以暖宮，間接地也就治好了不孕。

此外，還可以採用艾條溫灸的方法。一般選取兩個穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。每天用艾條每日熏烤30分鐘，可以起到很好的效果。

但是傳統艾灸的缺點也很明顯，就是不夠便攜和快捷，不適用上班族，而且在家自己操作的話操作不方便，還有點不安全(有火、需要專業人士施灸)，所以當傳統艾灸和與現代科技融合在一起，便衍生成了最符合現代女性的子宮護理產品。

這款暖宮貼採用純中藥熬制，暖貼內部的原料層，也就是鐵、石、活性炭、無機鹽、水等合成的聚合物在遇到空氣的時候就會放出熱量，暖宮貼的功能是通過對局部及相關穴位的熱熨、刺激、推動脘腹代謝機能，加快氣血循環、散寒、散瘀、活血從而達到溫經通絡、驅風除寒、活血化瘀、內病外治的功效。

暖宮貼採用純天然艾草，100%安全無副作用，性溫，具有活血化瘀，溫經通絡，殺菌消炎、內部重要調理，平衡陰道內菌群環境，抗菌、抗病毒等，同時這對子宮和卵巢也有非常好的調理作用，長期堅持還可以改善婦科疾病，調理宮寒等。