你得知道高血壓的這些危害

在我國每六個人中就有一個高血壓，它雖然不是癌症、不是傳染病，卻勝似癌症、傳染病，高血壓的發病率每年都在增加，並且死亡率也在增加，很多年輕輕輕不到50歲就因為高血壓而去世，被醫學界稱為「第一殺手」。

高血壓的危害

高血壓不是癌症，卻勝似癌症。一旦血壓持續過高，就要引起重視。高血壓會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等全身性疾病，無論是哪種併發症，都會直接威脅到人的生命。

高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯，僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動后發生血壓升高，並在休息后恢復正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種癥狀。

頭暈和頭痛是高血壓最多見的腦部癥狀，大部分患者表現為持續性沉悶不適感，經常頭暈可妨礙思考，降低工作效率，注意力不集中，記憶力下降，尤以近期記憶力減退為甚。長期的高血壓導致腦供血不足，也是引起頭暈的原因之一。有些長期血壓增高的患者對較高血壓已適應，當服降壓藥將血壓降至正常時，也會因腦血管調節的不適應產生頭暈。當血壓降得太低，有時也會感到頭暈，這與腦供血不足有關。頭痛可表現為持續性純痛或搏動性脹痛，甚至有時引起噁心、嘔吐，多因血壓突然升高使頭部血管反射性強烈收縮所致，疼痛的部位可在兩側太陽穴或後腦。

另外由於腦神經功能紊亂，可出現煩躁、心悸、失眠、易激動等癥狀；全身小動脈痙攣以及肢體肌肉供血不足，可導致肢體麻木，頸背肌肉緊張、酸痛；原來鼻中隔部位血管存在缺陷的患者易發生鼻出血。 ...

高血壓的原因

中國的高血壓患者人數逐年上升，甚至呈年輕化趨向。大家對高血壓有著基本的了解，但你對高血壓的造成原因都了解嗎?高血壓是一種長期、慢性的疾病，引起高血壓的原因有很多，包括心理的，生理的，社會的因素等。下文主要講解常見的引起高血壓的危險因素。

一、 肥胖：體重指數增加是高血壓病最危險的因素。肥胖人脂肪多，這不僅引起動脈硬化，而且還因脂肪組織內微血管的增多，造成血流決量增加，結果易產生血壓。

二、 飲食：食入過多的食鹽，可招致高血壓。此外，鉀和鈣食量過低，優質蛋白質的攝入不足，也被認為是可使血壓升高的因素之一。

三、 年齡：年齡與高血壓關係也很大。就總人群來說，年齡每增加10歲，高血壓發病的相對危險性增加29.3%---42.5%。所以中老年人易得高血壓。

四、 精神緊張：長期精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激（如噪音），都可以導致高血壓的發生。

五、 職業：工作緊張，注意力需要高度集中又少體力活動的職業，高血壓的發病率明增高。

六、飲酒：酒能引起高血壓，且加重高血壓，損害心腦血管。

七、吸煙：長期大量地吸煙，也就是說，每日抽30～40支香煙，可引起小動脈的持續性收縮，天長日久，小動脈壁的平滑肌變性，血管內膜漸漸增厚，形成小動脈硬化。 ...

高血壓的癥狀

高血壓的癥狀因人而異。一般臨床上患者早期可能無癥狀或癥狀不明顯，僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動后發生血壓升高，並在休息后恢復正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種癥狀。

頭暈和頭痛是高血壓最多見的腦部癥狀，大部分患者表現為持續性沉悶不適感，經常頭暈可妨礙思考，降低工作效率，注意力不集中，記憶力下降，尤以近期記憶力減退為甚。長期的高血壓導致腦供血不足，也是引起頭暈的原因之一。有些長期血壓增高的患者對較高血壓已適應，當服降壓藥將血壓降至正常時，也會因腦血管調節的不適應產生頭暈。當血壓降得太低，有時也會感到頭暈，這與腦供血不足有關。頭痛可表現為持續性純痛或搏動性脹痛，甚至有時引起噁心、嘔吐，多因血壓突然升高使頭部血管反射性強烈收縮所致，疼痛的部位可在兩側太陽穴或後腦。

另外由於腦神經功能紊亂，可出現煩躁、心悸、失眠、易激動等癥狀；全身小動脈痙攣以及肢體肌肉供血不足，可導致肢體麻木，頸背肌肉緊張、酸痛；原來鼻中隔部位血管存在缺陷的患者易發生鼻出血。

高血壓易發人群

引起高血壓的原因多種多樣，那麼生活中哪些人群較容易患高血壓。根據高血壓的原因，以下人群日常生活中需要引起注意，及早預防：

①老年人，尤其是女性。

②腦力勞動較體力勞動者發病率高,而從事精神過度緊張的職業如司機等發病率更高。

④妊娠高血壓史者。

⑤有高血壓家族遺傳者。

⑥進肉類食品較多的人,食鈉鹽過多的人,發病率高。

⑦體重超重,過度肥胖者。

⑧長期處在劇烈噪音和強光的工作環境及寒冷氣候,好吸煙酗酒的人。

高血壓如何預防

對於高血壓，早期預防和及早治療是關鍵。其實，很多無癥狀性高血壓並不是完全沒有癥狀，只是很多人忽略或者被其他問題所掩蓋。

醫生提醒，以下人群尤要注意關注自身的血壓———家族中有高血壓史；偶爾會出現頭暈或頭痛，但無其他病史；有記憶力減退、注意力不集中，四肢乏力、疲倦、睡眠質量變差等情況。建議做好定期體檢的工作，有條件的可以在家做血壓自測。

需要注意的是，別在運動后測量血壓，包括爬樓梯、快步走等，這種情況下，血壓升高是正常現象。