為什麼孕婦更易患牙病？

孕婦更易患牙病的原因

●甜食吃得太多

懷孕后孕婦一般不會再控制飲食，無所顧忌地吃甜食會導致得牙病概率增加。吃甜食會使孕婦的唾液pH值改變，打破口腔內的酸鹼平衡。而口腔衛生卻未加強，因為刷牙就會嘔吐，所以很難堅持每次餐后都刷牙。因此，本來孕前沒有齲齒或炎症的孕婦，這時候也會患上各種牙病。

●一天內進食次數增多

在懷孕后孕婦內分泌的改變以及胎兒生長發育對營養物質的需求增加，使得孕婦容易產生飢餓感，常常是食物不離口，而又不能保證吃后立刻刷牙，這就為細菌在牙面上繁殖提供了營養和繁殖場所。而細菌代謝產生的酸使得牙齒表面被腐蝕而脫釉，形成齲齒，加大了牙齒疾病的概率。

●體內性激素的改變

孕婦在懷孕后體內性激素會發生改變，這樣會導致醫學上所稱的妊娠期牙齦炎，甚至導致牙齦的瘤樣增生，形成牙齦瘤。孕婦體內性激素的改變，特別是孕酮的增加，促使牙齦中微小血管叢擴張、扭曲及循環滯留，這樣會使牙齦常常出現紅腫，對機械刺激較為敏感，局部表現為牙齦出血。

如果孕婦的口腔內本來就有大量牙菌斑和牙石堆積，就會使牙齦炎的癥狀加重。妊娠期牙齦炎往往在孕期第二月至第三月時開始加重，到懷孕第八個月時表現得更嚴重。甚至常常伴有牙痛、牙出血、口臭等癥狀。

●智齒未完全長出

有的孕婦智齒沒有完全長出來，這也可能會引起周圍的牙齦發炎，使得患牙病的概率大大增加。孕婦在牙齦發炎時，當另一面的牙齒咬到發炎的牙肉時，會越咬越腫，造成牙肉腫脹，嚴重時，還會有膿液形成，牙齦產生劇烈的疼痛感，對於生理、心理出現急劇變化的孕婦而言，這種痛苦往往難以忍受。

孕婦在孕期應該注意，因為無論是出於生理上，還是心理上的變化，都可能患上牙病。孕婦只有在高度重視牙病危害的情況下，才可能採取種種措施來戰勝無孔不入的牙病。

解決方法

●營養，運動一個不能少

攝取充分的營養和做適量的運動是保持牙齒健康最完美的前提。蔬菜、水果、米、面、魚、肉、蛋、奶類都要均衡攝取，這樣不僅可減少齲病和牙周病的發生，而且能供應胎兒牙齒所需的鈣質（如牛奶、小魚之類），不但有助於胎兒發育及建立堅固牙齒，也可維護自己的健康。另外孕婦在平時可做上下叩齒動作。

這樣不僅能增強牙齒的堅固性，同時可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。

●做好清潔工作

正確有效刷牙和使用牙線是清除牙病菌最簡單的方法。孕婦在每餐后必須刷牙，因為有效刷牙可以去除孕婦口腔內70%的菌斑，還有30%滯留於牙間隙，這就需要通過使用牙線來去除，建議至少48小時使用一次線。推薦孕婦使用「豎刷法」和「水平顫動法」刷牙。

具體操作時，通常提倡「三三三刷牙法」，即最好每次在飯後三分鐘之內刷牙，每顆牙的三個面——內側、外側、咬合面都要刷，每次刷牙不能少於三分鐘。

●進行針對性保健

孕婦若是由於吃酸性零食過多而引起牙齒過敏，可在刷牙時使用脫敏牙膏；如果出現出血或是水腫，最好使用能消炎止血的藥物牙膏。

如果有齲齒，要先用含氟或含鍶的牙膏；適量用氟可以減少齲病和牙周病的發生，因此推薦孕婦長期使用含氟牙膏。孕婦在妊娠期口腔組織敏感性增高，刷牙時建議選用刷頭、刷毛軟、磨毛的保健牙刷。這樣不僅清潔效率高，而且不損傷牙齦，牙刷最好每個月更換一次。

●少吃零食

減少零食，少吃甜食和黏性大的食物，這是降低牙病概率最有效的方法。孕婦在孕期如果吃糖過多，還會消耗母體內大量的鈣質，累及胎兒，使其牙胚發育障礙，鈣化不全，將來易串各種牙病。在這裡，給孕婦每日的進糖量標準控制在50克以下，餐後記得要及時漱口，可選用藥物含量較輕的漱口水或淡鹽水漱口。孕婦如果患上口腔炎或者口角炎，應該充分攝取維生素B2。如果是牙齦出血，應該多吃點富含維生素C的食物，既能補充營養又能防止牙齦再次出血。