慢性前列腺炎是由於前列腺受到微生物等病原體感染或某些非感染因素刺激而發生的炎症反應，以及由此造成前列腺區域不適或疼痛、排尿異常、尿道異常分泌物等癥狀的一類疾病，其中90%以上是非細菌性前列腺炎。

1糾正過度的性慾思慮，禁忌性交中斷或手淫。

2不宜長時間騎車或久坐，多飲水，保持大便通暢。

3常進行熱水坐浴。取一個大小合適的盆，盆內放入40～42℃的熱水，水的深度為盆深的一半，排盡尿液、排空大便后坐在盆中，使全部會陰都浸沒在熱水中，每次坐浴時間10～30分鐘，如果水溫降低時，可摻入熱水以保持水溫。每日1～2次，堅持坐浴1～2周。其原理是利用熱效改善前列腺局部血液循環，幫助炎症消退。

4多做提肛動作，有助於前列腺周圍區域的血液流動，加強代謝水平。

5平時應參加適當的體育鍛煉，增強體質，預防感冒，有助於慢性前列腺炎的痊癒。

白蘭花豬肉湯

隨著天氣漸涼，慢性前列腺炎的發病率也隨之逐漸上升，特附食療方一個，以饗讀者：

白蘭花豬肉湯

組成：豬瘦肉150～200克，鮮白蘭花30克（干品10克），食鹽少許。服法：將豬瘦肉洗凈，切小塊，與鮮白蘭花加水煲湯，加食鹽少許調味。飲湯食肉，每日一次。功效：補腎滋陰、行氣化濁。

作者介紹

党進，北京中醫藥大學東直門醫院男科醫師

門診時間：每周一、周四下午，每周二、周日上午

國家中醫藥管理局 主管

中國中醫科學院中藥研究所 主辦

中醫藥知識 健康養生資訊

零售價：RMB12元

郵發代號：82-654

文章版權歸《家庭中醫藥》雜誌所有，轉載、摘錄請註明出處。部分圖片源自網路，版權歸原作者所有。

所載方葯請在醫師指導下使用。

本文作者：代恆恆 党進 李海松（指導）

本文編輯：桔梗

投稿郵箱：[email protected]