鐵觀音的五大好處

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1 鐵觀音是傳統的名茶，很多朋友都很愛喝，鐵觀音含的營養成份也很多，比如說氨基酸、維生素、生物鹼等，所以對人的益處較多。

2 可以提神醒腦，鐵觀音中含有可以使中樞神經振奮的咖啡鹼，所以喝鐵觀音后就可以提神醒腦。

3 可以抗衰老，茶素具有氧化性，能有效的消除細胞中的活性氧分子，而鐵觀音正好含有豐富的茶素，所以有助於延緩人體衰老。

4 可以減肥瘦身，鐵觀音中含有茶多酚，茶多酚能夠分解人體內的油脂，胖美眉們可以每天適當的喝點鐵觀音。

5 也可以防齲齒，鐵觀音中氟的含量也很高，能夠有效的防止齲齒，還能治療牙齒酸痛症。