隔多久染一次頭，燙一次頭最合適？

科學家認為i，所有改變自然髮型的做法如燙髮、染髮、捲曲和理直等，對頭髮均有不同程度的損害。顯然，為了既能使自己增加魅力、跟上潮流，同時又避免頭髮受到不必要的傷害，應充分了解這些美髮過程和要求，儘可能科學地利用，以免無意中遭到損失。

由於染髮和燙髮均易引起化妝品毛髮病，對頭髮和頭皮肯定有不同程度的負面影響，因而最好不要同時染髮和燙髮；

某些特殊情況如職業要求需要同事染髮和燙髮時，亦應先燙髮，一周后再染髮。兩次電燙頭髮間隔需在6個月以上，對頭髮和頭皮的影響可以減至最低水平。

永久性染髮應隔3~4周或以上時間才染髮一次，這樣既可蓋住新生髮，又可避免染髮過於頻繁，引致損傷頭髮或增加染髮皮炎的發生率。

修剪頭髮是不影響頭髮的生長發育的。切勿讓頭髮帶著捲髮器睡覺，這是因為當用捲髮器卷著濕發睡覺時，頭髮逐漸變干而收縮，就會更緊地纏著捲髮器。人在睡眠中總是會不自覺地變換體位的，頭髮因而被捲髮器強行拉扯，機械性脫髮很容易發生。