哪些水果不能一起吃 水果搭配禁忌介紹

水果是很多人每天必吃的食物之一，水果的種類是非常豐富的，並且每一種水果中所富含的營養物質都不一樣，因此很多人為了讓身體所吸收的營養更加均衡，每天都會吃很多種不同的水果。其實這種做法是不夠科學的，因為一些水果是不能一起吃的，否則會對人體的身體健康造成影響。那麼哪些水果是不能一起吃的呢？下面小編就為大家帶來了水果搭配禁忌介紹，大家一起來看看吧！

水果一共分為了酸味、亞酸味、甜味三種，酸味水果是不可以和甜味水果一起吃的，因為酸味水果會幹擾甜味水果的消化，繼而導致甜味水果中的糖分長時間和胃裡的胃酸融合，從而過度發酵，產生腹脹不適的情況。

酸味水果有：葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋果、草莓等；

亞酸味水果有：紅蘋果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦等；

甜味水果有：釋迦 、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜等。

1、杏仁與板栗不能同時吃，會引起胃疼

由於杏仁中的油脂含量比較高，具有潤腸的作用，而板栗吃多則不容易消化，如果兩種食物同時吃的話，會大大刺激腸胃，繼而引起胃痛。特別是腸胃不好的人，切記不能將板栗和杏仁同食。

2、草莓與櫻桃不能同時吃，會上火

草莓與櫻桃都是含有豐富的維生素C等營養物質的水果，這兩種水果都具有抗衰老、養顏的功效。但是呢，這兩種水果並不宜多吃，如果過量食用的話比較容易上火。對於陰虛火旺的人來說，草莓和櫻桃更應該少吃。需要注意一點的是草莓與櫻桃不要同時吃，因為容易加重上火癥狀。

3、桔子與檸檬不能同時吃，會導致消化道潰瘍穿孔

桔子與檸檬，這兩種水果的酸性程度比較高，具有健脾消食的功效。患有胃潰瘍和胃酸過多者不宜同時食用，因為大量食用桔子、檸檬之後會大大增加胃酸的分泌，會加重胃部不適癥狀。需要注意一點的是，千萬不要在空腹的情況下食用，否則很容傷害到胃部，繼而使胃黏膜受到損害，嚴重者會出現潰瘍性胃穿孔。

4、哈蜜瓜與香蕉不能同時吃，會導致腎衰

哈密瓜和香蕉都是鉀含量很高的水果，由於腎衰者的腎小球濾過率下降及腎小管功能降低，處理鉀的能力減退，因此腎衰者尿少時不能同時食用哈蜜瓜與香蕉。

5、西瓜和牛油果不能同時吃，會引起胃腸不適，出現腹瀉和嘔吐癥狀

由於牛油果中所含的脂肪酸成分非常高，而西瓜是一種寒性水果，如果兩種水果同時吃的話，會引起腸胃不適，嚴重者會出現腹瀉和嘔吐癥狀，因此兩種水果不能同食。

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