便當小貼士——棗泥山藥糕

山藥性味平和,潤肺、健脾、益腎,既有補陽、強健臟腑功能,又有補陰以充養物質基礎具有健脾益肺、固腎益精等多種功效;營養豐富,被稱為物美價廉的補虛佳品。

紅棗味甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。

在寒冷的冬季來一款這樣的糕點,必定是極好的!

棗泥山藥糕

準備材料:大棗10顆;鐵棍山藥2根;枸杞子10顆;糖粉適量;糯米粉適量

1.大棗洗凈,山藥去皮,蒸鍋上汽后入鍋,大火蒸熟;將蒸熟的山藥趁熱搗成泥,並過粗篩,使山藥泥更細膩;

2.加入適量糖粉和糯米粉,使山藥泥能成團即可,沾少許糯米粉防粘,將山藥泥分成10份;

3.蒸熟的大棗去皮、核,保持一個大棗為一份餡;

4.取一份山藥泥,在手中拍成小圓餅,包入一個大棗泥,如果粘手可以使用糯米粉做手粉;

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5.捏緊收口,並略整成扁扁的形狀,看起來更像一塊糕;

6.重起蒸鍋,上汽後放入包好的糕,大火蒸5分鐘即可;

7.蒸好的糕趁熱滾上一層糕粉;

8.按上一粒開水燙過的枸杞子。大功告成!

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