便秘常用開塞露 讓你老年更痛苦！

便秘是很多人的痛苦，而且便秘的時間一長，就會產生懼怕上廁所的念頭，導致惡性循環，直到更加嚴重。現在的生活中，大多數人的便秘都是由於飲食不當導致，並且患上便秘后依然沒有節制，等到嚴重了再去治療、吃藥，這時候很多人就會使用藥物開塞露來幫助排便。
開塞露對於很多便秘患者應該都不陌生，上廁所用點開塞露就會無比通暢，然後不知不覺就產生依賴性。但是，你要知道，開塞露使用次數太多，常年使用的話，會產生一個副作用那就是腸蠕動功能的減弱甚至消失！由於開塞露對腸道有強烈地刺激作用，而且作用的時間比較長，經常接受惡性的強刺激，腸道對強刺激的應對能力變弱、遲鈍，直至腸蠕動功能的消失，到了老年更是痛苦至極。
這會使便秘更加嚴重，我們排便主要靠的就是腸道的蠕動，假如蠕動功能消失，這可是個大問題！所以，開塞露不宜常用，最好是在排便很困難時用，日常不要常用。而便秘應該通過飲食、運動來調整，多吃香蕉、蜂蜜、芹菜、紅薯、菠菜、酸奶等及一些粗糧，在日常不要久坐久卧，一定要運動並且按摩腹部，促進腸道的蠕動，幫助排便，能不用藥就不要用藥！