生活中一定要注意這些小細節，時刻注意！別掉心

正確的工作姿勢： 1) 坐著整張工作椅

2) 腰部要貼著椅背挺直

3) 耳朵、肩膊及髖關節成一直線

4) 定時留意自己頭頸及上背有否傾前

5) 應尋找一個適合的脊椎承托背墊放在椅背

以上是正確的姿勢，要牢記

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