想當健身教練需要什麼

想當健身教練最需要的就是專業全面的健身知識和實踐技能，還需要具備良好的職業素質，幽默的溝通技巧，最好再懂些運動方面的心理學知識，了解一下運動群體的心理和需求，方便進行工作，這基本就夠了。

很多人認為做健身教練很難，需要練習一身肌肉，把自己修鍊的身材壯碩，才可以去做健身教練。其實並不是，做健身教練當然外形好身材好的是會給人視覺優勢的感覺，但其實這並不是硬性條件，因為做健身教練最關鍵的還是需要掌握專業的健身知識。

作為健身教練，關鍵就是要給會員傳播健身方面的相關知識，比如：如何使用健身器械？多大強度的鍛煉可以得到最好的健身效果？鍛煉和飲食如何結合？還有很多人問，如何鍛煉才能不反彈？怎樣減肥才是合理健康的減肥方式？等等。這些都是當下年輕人在健身過程中遇到的很普遍的問題。

現在健身行業在不斷發展，健身行業的知識也在不斷更新，現在健身的專業知識可不止那些了，除了這些常見的問題，還有運動解剖學、運動營養學、健康體適能，時下流行的功能性訓練、功能性地膠、HIIT、極速減脂、普拉提訓練、孕產普拉提訓練、運動康復的手法等等，這都是需要健身教練在學習過程中必須掌握專業的健身知識，用知識武裝自己，這樣才會在教學過程中如魚得水。