梨子的功效與作用是什麼?梨子有什麼好處?

梨的品種有很多,在生活中沙梨、雪梨、鴨梨等等,當然品種不同外表皮的顏色會有所不同,梨有皮薄皮厚之分,一般選梨都選皮薄重量足夠,證明梨多汁鮮甜。

有這麼一句諺語:七月棗子八月梨,九月柿子黃肚皮。所以無論你多麼喜歡吃水果,買水果還是要買當季水果,這樣的水果才足夠的甜,反季水果始終口味上不那麼合適,而且價格相對較貴。

在經濟學里,供不應求價格就會提高,而供過於求有可能照常浪費,價格相對與公正些。

梨作為水果,它有哪些功效呢?

為什麼感冒吃梨,梨具有化痰止咳的功效,潤肺。具有養肺潤肺,可煲湯可煲糖水,做成甜品,在很多感冒糖漿中除了川貝之外,雪梨也有這一定的位置和作用。所以常吃梨的人,梨具有預防感冒的作用。

梨還可以改善呼吸系統和肺功能,肺是呼吸系統的主要器官,在現代社會中,由於社會發展,空氣有些污染,能喝一碗川貝燉冰糖雪梨的糖水,可以起到潤肺養肺的作用。梨裡面富含膳食纖維,膳食纖維是有助於減肥,所以常吃梨的人相對於其他人,身材相對苗條腰圍纖細一些。

Advertisements

今日推薦:

原料:雪梨 冰糖適量 川貝粉5g 枸杞

製作方法:1)雪梨削皮去核,保留雪梨的形狀完整,或者切塊

2)把雪梨洗凈,把川貝粉、枸杞、冰糖放入雪梨內部,再放入白開水,整個雪梨的一半即可。或把切塊的雪梨與冰糖與枸杞5g的川貝粉放入燉盅中,水放到燉盅的一半即可。

3)上鍋蒸到1-2個小時,或者燉上1-1.5小時即可

Advertisements

你可能會喜歡