家長注意，寶寶O型腿X型腿，怎樣才能讓腿型更漂亮？預防是關鍵
醫院門診，經常見到年輕的家長帶著孩子來看腿，抱怨說寶寶是O型腿，或者X型腿，那麼O型腿、X型腿是不是病？需不需要治療?
擁有一雙美腿，是多少人心中的夢想，好多家長擔心寶寶長成X型或O型腿，
O 型腿和X 型腿產生的原因
造成O型腿的原因很多，如軟骨營養障礙等，但以維生素D缺乏性佝僂病為多，早期以多汗、易驚為主要癥狀，如不及時糾正，會影響骨骼發育。
佝僂病患兒長到1歲左右，學站學走路時，腿部難以負荷身體的重量，就會導致下肢朝外側彎曲而形成O型腿。
造成X型腿的主要原因有三種，一種是小兒的佝僂病，一種是先天的遺傳，另外還有一少部分是因為軟骨發育障礙、外傷、骨折等引起的後遺症。
生活中常見的我們所擔心的：
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綁腿這樣的方法到底是否正確？
經常用尿不濕，會出現o型或x型腿嗎？
如何判斷孩子是否有O型或X型腿呢？
這一系列的問題困擾著媽媽們，下面就來給大家解答一下吧！
綁腿的方式正確嗎？
綁腿是不正確的方法。孩子小腿彎曲不一定就是O型/X型腿。
小寶寶腿不太直大多都是正常的生長發育現象，嬰兒在出生前雙腿處於盤曲狀態，從而導致出生后1-2年內小腿有些向外彎曲，只要髖關節、膝關節和踝關節在一條直線上，都屬正常現象，不是O型腿。隨著出生后的生長，孩子的腿會逐漸變直。
不正當的使用綁腿方法稍有不慎會造成以下的危害：
傷害髖關節：髖關節主要由髖臼和股骨頭組成，在嬰兒期，髖關節還處於不穩定期，如果孩子下肢可以自由活動，當他像青蛙一樣外展，股骨頭就處於髖臼里。最後變直的時間，人種之間可能有點差異，這種情況狀態可以讓髖臼和股骨頭可以互相刺激發育，讓髖關節更穩定。如果孩子下肢被綁得筆直，股骨頭就可能跑到髖臼外面去了。
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影響寶寶四肢的血液循環：易造成外傷。臨床上有很多新生兒由於手腳被布條等物品捆綁而導致四肢淤青，甚至由於長期血液不循環而面臨截肢的危險。
2、經常用尿不濕，會出現o型或x型腿嗎？
其實用紙尿褲是不會增加今後兒童O型或X型腿發生機會的。O型腿，是由小腿脛骨扭轉引起的，雖然看上去是腿骨彎了，但實際上是股骨（大腿）和脛骨（小腿）之間因扭轉產生了一個角度。而尿不濕僅僅觸及髖部，與小腿無關。也可能與發育有關的哦！（比如：維生素D缺乏性佝僂病）
3、如何判斷孩子是否有O型或X型腿呢？
O 型腿是指人體直立時膝關節向外突出， 而小腿向外偏移，兩下肢構成O型腿。這種畸形發生在脛骨上,有時連同股骨一起。O型腿患者不僅在外觀上產生畸形，而且行走時左右搖擺，步態不穩,兩足相碰,呈「內八字」。
X型腿則是與O型腿相反的畸形，是指膝關節向內側突出，小腿向外偏移並外旋，人體直立時股骨和脛骨形成過大的向外開放的角度，兩脛骨內髁可以相互接觸，但兩踝則無法接觸而互相分離，分離的大小是畸形程度輕重的標誌。
O 型腿或 X型腿的形成都與缺鈣無關，雖然這兩種腿型不一樣，但都是關節發育中出現了問題，特別是膝關節發育異常所致，與大、小腿骨本身形狀無關。（嚴重佝僂病也會併發O型腿或X型腿）
4、孩子出現O型腿或X型腿如何處理呢？
O形腿：膝內翻>8cm，進行性加重或不對稱者，需要專科就診。
X形腿：如果兒童身高正常、對稱性膝外翻
矯正之前，需要到專科就診，看是否是因為缺乏維生素D或是其他疾病造成的，明確生理性或病理性成因。
如：生理性膝內、外翻的兒童，需要定期隨訪，多數嬰幼兒的膝內翻和學齡前兒童的膝內、外翻可自行矯正。
矯形鞋、支具和夜間夾板常常無效。若7-8歲后仍存在進行性加重的膝內翻或外翻（超過15°）伴疼痛、不對稱畸形或下肢不等長時，需要專科治療。
5、如何預防O型腿或X型腿呢？
出生后要定期給寶寶體檢；按時補充維生素D製劑；嬰幼兒階段保證充足奶量；鼓勵早期爬行訓練；
順應嬰兒自然發展規律。平時讓孩子多趴著，鍛煉其頸、腰、背部肌肉和協調能力。
6-9個月時，孩子開始試圖坐，慢慢能坐穩。從坐穩，逐漸會扶著站、自己站、扶著走、自己走。此間最好不要過多地人為干預。干預越多，效果越不好。家長之間不要互相攀比。
選一款適合的紙尿褲給孩子，讓孩子輕鬆不負擔的開啟人生從爬行、坐立到行走的旅程。
所以「O」型腿和「X」型腿一般不需要治療的，但如果癥狀比較嚴重，需要馬上就診，找到原發疾病給予治療。特別是，如果是缺乏維生素D與鈣導致的佝僂病，則需要進行維生素D與鈣的補充治療哦！
預防O形或X形腿，應該從保護嬰兒膝關節做起。早早在大人腿上蹦，過早扶著孩子站、扶著孩子走等都會在下肢尚未發育成熟時，造成膝關節承受較大的壓力，不利於膝關節正常發育。
不必「教」孩子學站、走，這些都是自然水到渠成的發育過程。千萬不要讓幾個月的嬰兒在大人腿上蹦。小嬰兒的小腿都會有一定的彎度，這與胎兒期間身體處於蜷曲狀有關，隨著出生后的生長逐漸變直。而O形或X形腿是指當下肢放鬆時，髖、膝、踝關節不在一條線上。入睡后或完全放鬆時，孩子平躺狀態，輕輕將兩腿並直。若膝關節接觸時，踝關節間距離大於3厘米，稱為X形腿；反之稱為O形腿。
不贊同用學步車等輔助設施幫孩子學步。首先，站、走、跑、跳，都是隨發育而水到渠成的事情，不是「練」出來的。再者，學步車有一寬頻置於兩腿間，導致孩子在學步車內不能真正站直，易誘發O形腿的形成。還有，孩子尚未成熟到能夠行走，強迫之，易造成腿部和脊柱骨骼發育受損。