鬼壓床到底是怎麼回事

午睡竟也能被鬼壓床？掙扎著爬起來結果發現腿上還有血印子！

在家裡睡了一個午覺，夢裡想醒卻怎麼也醒不過來，感覺有人壓著我不讓我起來，拚命掙扎著終於醒過來，結果起來發現腿上有起血印！

剛開始還以為是在哪裡沾到了血，結果手戳一下戳不掉，水洗也洗不掉，仔細一看是皮膚裡面起的血印！這到底是怎麼回事？難道是傳說中的鬼壓床嗎？中午午睡也能鬼壓床嗎？

其實多看一看關於鬼壓床的經過。這有可能是身體虛弱的原因。當出現鬼壓床。醒來之後不要急著睡。要等一會兒睡。最好是側面睡。這樣就不會有鬼壓床的感覺了。

科學解釋：這種狀況屬正常的生理現象，醫學稱夢魘，就是人的大腦中樞神經已經醒了，支撐肌肉的神經還沒完全醒過來，導致狂亂掙扎人很難受，注意勞逸結合，多多休息 ，精神放鬆，左右側睡，至於身上的血印也不必驚慌，過幾天會自然消散。

祝身心快樂，脫離夢魘