刮痧利大於弊?5種人不適宜刮痧

夏天,空調房裡、很多人會感覺全身乏力;於是汗蒸跟刮痧成了大家選擇放鬆的方式,但是、刮痧雖好,還是有很多人不適合;小編提醒,不適合的人一定不要去刮痧,不然就會有生命危險!

刮痧是我國臨床常用的一種簡易治療方法,它歷史悠久,不僅能保健而且還能有效治療中暑、外感、腸胃不適等多種病症。對女性而言、最重要的是還能減肥。

但是這幾種人一定不能刮痧(有出血傾向者,如白血病、嚴重血小板減少等患者嚴禁刮痧)

1、重病患者,如惡性腫瘤、糖尿病、心臟病、肝炎、急性傳染病...等重大疾病患者,應該立即送醫觀察並治療,以免延誤治療加重病情。

2、有出血傾向者,如白血病、嚴重血小板減少等患者嚴禁刮痧。

3、年紀較大、體弱、孕婦、月經來潮或白帶較多、空腹時也不宜。對刮痧沒有信心或過敏,以及飯前、飯後半小時內也禁止刮痧。

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4、皮膚高度過敏或皮膚病患者,如皮膚破損、潰瘍或有未癒合的傷口,如青春痘、劣瘡、皮膚潰爛處,或有傳染性皮膚病,均不宜在傷口處刮拭,以免傷口擴大或造成感染。外傷、骨折者也禁刮。

5、體表有明顯大血管,以及眼睛、耳朵、鼻孔、舌、口唇五官處、前後二陰、肚臍(神闕穴)處禁刮。但可以避開血管,用點按等輕手法試刮;下肢靜脈曲張或浮腫者則用刮痧板厚邊輕手法,從下向上刮拭。此外,對尿瀦留患者只能以輕力揉按推等平補平瀉手法處理。

女人刮痧的好處

一、經過刮痧的話手腳部位可以起到通絡的效果,而且女性經常會出現手腳冰涼的癥狀,中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。

可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個方向刮5~10次,可以有效的行氣通絡。

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二、而且刮痧刮腹部還可以改善便秘的情況,長期便秘不但會影響消化吸收功能,還會導致機體吸收大量的毒素

患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內臟下垂的現象,應由下向上刮拭。

三、刮眼周可以明目,很多人都會做眼保健操,對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能對穴位起到更好的刺激作用。

應先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻樑兩側,距內眼角約半分的地方),然後以睛明穴為起點,外眼角為終點,分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經絡氣血運行,達到緩解視疲勞的目的。

四、刮頸部能舒筋活血,對於現在職場上的一些職業病可以達到很好的改善效果,頸肩不適是伏案工作者的職業病,刮痧可以起到舒筋活血,改善局部氣血淤滯狀態的效果。

患者應選擇三條路線,即從后髮際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處),以及從后髮際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外,感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風散邪的效果。

腿部刮痧減肥

首先坐在沙發上或是床上,讓自己的雙腿處於一個自然的彎曲狀態

使用經絡刷時,一般都是從上往下刷,因為從下往上是補。如果是身體火氣很大,可以在刷小腿的時候從上往下刷。但是大腿最好是從下往上,可以提臀,而且作為女生,大部分都是典型上焦下寒體質,這樣做比較養氣。一般堅持20多分鐘。

20分鐘後用刮痧板

其實用刷子還是挺好用力的,刷的時候大小腿內外側和腿肚都要刷到。如果內外側有經絡堵塞,刷了后,它會發青和發紫,淤青了不需要停下來,繼續刷,淤青是重點對付的部位,就是不通的地方,然後再這些發青和發紫的地方,用刮痧板來推。但是你一定要堅持刷了20多分鐘之後再用刮痧板來刷,這樣重點突破才有效果。

在身體條件允許的情況下,一個月可以適當的去刮一次痧。尤其是女性朋友們,對身體是真的好;小編推薦哦~

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