口臭，你有嗎？

日常生活里，我們經常會遇見患有口臭的人，他們經常一張嘴，就讓我們感覺到一股臭氣從嘴裡向你襲來。可是你真的了解口臭，下面就讓我告訴你什麼是口臭。

口臭從字面意思簡單的理解，就是嘴裡面有氣味。從醫學上來理解口臭，　口臭是指口內出氣臭穢的一種癥狀。在日常生活中，貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。

中醫認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素，也就在嘴裡產生了一些氣味。接下來我給大家舉個簡單例子，將一個處於正常狀態下的人，突然浸到冰水裡，皮毛的宣發功能就會被困住，人就會用發熱的形式，來驅趕寒邪，於是就會出現發燒的癥狀。

同樣的道理：一 個處於正常狀態下的胃突然被灌進冰水，胃的熱和下降功能就會被困住，使胃壁中運行的氣血瞬時凝固而變為垃圾，因為「陽明經主燥」，所以，胃會用生髮燥火的形式，來疏通並驅趕凝滯的寒邪，於是就會出現心煩、口渴、咽乾、喜飲冷水等癥狀。由於部分胃氣下降的功能被抑制，就會形成不同程度的胃氣上逆現象。由於胃氣上逆，就會將胃中的胃酸和膽汁逆向流入口腔，於是胃酸就形成了口臭，膽汁就形成了口苦。

在日常生活里，我們也可以自己測試是否有口臭這樣的癥狀，有些人，口臭較重，自己就可以聞到自己的口氣臭穢；而有些人，通過他人的反應，才知道自己口臭。自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了，也就可以判斷自己是否患有口氣。

口臭可不是小毛病哦，根據很多調查顯示，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，讓你的朋友圈進一步縮小。

那麼口臭要怎麼治呢？剛剛我給大家舉了個例子，那麼例子中告訴我們，解決口臭問題，我們就要調節脾胃功能，治療的方法很簡單，只需服用附子理中湯加川黃連3g，就可以解決了。

其實治療口臭很簡單，在日常生活里，我們要注意以下四點：

1.飲食不規律，吃辛辣食物，不易消化的食物

2.起居不規律，口腔衛生保持差

3.口腔疾病，如牙周炎、齲齒等

4.胃腸道疾病

只要我們注意這幾個方面就可以還我們口氣一片清新。

〔附：五種常見的口氣病

1、食物性口臭

吃了蔥、蒜、韭菜、魚蝦、羊肉等食物后，常可發生食物性口臭。停用這些食物，口臭l～2天會自然消失。用茶葉、棗放在口裡細嚼一些時間，口臭會減輕。

2、膿性口臭

鼻腔異物、萎縮性鼻炎、鼻竇炎、化膿性扁桃體炎、肺膿瘍、支氣管擴張等疾病的病灶處形成潰瘍、糜爛、化膿，可引起口臭，消除病灶后。

3、餿性口臭

俗稱酸性口臭，多見於兒童，是胃腸功能障礙所引起的一種消化不良症，常在噯氣時聞到這種氣味。經治療胃腸功能恢復后，口臭也就消失。

4、爛果味口臭

見於糖尿病患者，呈丙酮氣味或爛蘋果氣味。糖尿病治好后，這種口臭跟著消失。

5、腐敗性口臭

多由於口腔不衛生引起，如早晚不刷牙，飯後不漱口，堆集在牙齦緣上的牙垢和嵌塞牙縫裡或齲洞內的食物殘渣，發酵腐敗后散發出變臭的氣味。消除這種口臭，就要講究口腔衛生。有了齲洞及時去醫院治療。

有牙周病的人，由於牙周袋的食物殘渣、壞死組織和膿液受到細菌作用后，產生吲哚、硫氫基及胺類，也可散發出腐敗性口臭。只要對牙周病進行治療，病變消除，這種口臭也就隨著消除了。口腔內的壞死炎症，如壞死性牙齦炎、惡性肉芽腫等疾病，都會發生顯著的腐敗性口臭。〕