降血壓最好的方法是服用降壓藥嗎

被高血壓困擾的朋友都希望自己可以選擇真正適合自己的方式來幫助自己降血壓，而在眾多的方式當中使用得最多的當屬藥物，但是，有人說自己希望知道降血壓最好的方法，那麼，幫助降血壓的最好方法是否是服用降壓藥呢？下面我們就來看看答案到底是怎樣的。

第一、降血壓最好的方法是服用降壓藥嗎

其實，很多人都知道是葯三分毒的道理，所以說，不少人也知道服用降壓藥對於患者來講無疑並非最好的選擇，既然這樣，到底什麼才能夠滿足你的降壓要求呢？答案是藥物搭配食療方案。

第二、降血壓的食療方案

1、綠豆海帶粥，你需要準備好綠豆和海帶以及適量的大米，然後把海帶切碎跟綠豆和大米一起煮成粥，長期當做晚餐來吃就可以讓你問題得到較好解決。

2、菊花粥，你需要準備好菊花和梗米，將菊花去蒂以後蒸一會兒，取出來晒乾以後研製成細末，然後將米熬粥到半熟，加入菊花細末在裡面，繼續用小火來煮到熟爛，每天吃兩次即可。

3、芹菜粥，選擇的芹菜必須要連根，準備好一定量的梗米，把芹菜清洗乾淨以後切成六分長的段，和梗米一起清洗乾淨以後放入到鍋裡面加入適量的清水即可，用大火燒開以後轉成小火來燉成粥，加上鹽和味精幫助調味即可。

上面就是降血壓最好的方法的相關內容，如果你希望自己的血壓能夠得到合理控制，那麼，不妨試試看利用藥物搭配合適的食療方案幫助解決，相信只要你堅持服用，你的血壓也會趨於正常，而一些高血壓帶來的併發症也會隨之減少。