喝母乳寶寶便秘怎麼辦？寶寶便秘看這裡！

昨天有朋友問嗲媽咪小囡，寶寶喝母乳便秘怎麼辦?而且便秘了11天之久，到醫院檢查不出個所以然，醫生只是開了開塞露，說是母乳引發的便秘。到底這是怎麼一回事呢?今天且聽嗲媽咪小囡來為各位寶媽們細說！

寶寶便秘

喝母乳也會導致便秘！

我們知道和奶粉寶寶易上火，從而導致便秘，從未想過吃母乳也會便秘。喝母乳導致便秘的情況也是有的，主要有以下兩種原因：

1、母乳不足：

在乳汁不足的情況下，寶寶飢一頓飽一頓，處於半飢餓狀態，可能導致兩三天才大便一次。

母乳不足的表現有：寶寶吃奶時間過長20分鐘、體重增長緩慢、睡覺不踏實等等。

對策：及時補充配方奶粉，寶寶的情況會馬上好轉。

2、母乳蛋白質含量過高

乳汁中蛋白質含量過高，也會導致寶寶便秘。媽媽們的日常飲食，也會直接影響母乳的質量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多。

母乳蛋白質過多的表現：嬰兒吃后，大便偏鹼性，表現為硬而干，不易排出。

對策：媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，飲食不要太過油膩。

寶寶便秘

改善寶寶便秘還可以這麼做！

1、適當喂寶寶輔食

喝母乳寶寶便秘，媽媽除了要調理自身外，還可以為寶寶增加輔食，緩解寶寶便秘。多喂寶貝吃些菜泥、水果泥，進食菜、水果的量與肉食的比例至少在3：1。也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的進食量。(寶寶在6個月後方可添加輔食)

2、適當給寶寶飲水

飲水太少，腸道刺激不足，也會發生便秘。媽媽們可以適當的喂寶寶白開水，可適當在水中加入一些果汁，用秋梨膏沖水也不錯。但不要用可樂、雪碧及其他飲料替代。

3、養好良好的排便習慣

如果養成每日定時排便的習慣，時間一到就想排便，這樣糞質在結腸內停留時間短，大便不會太干，容易排出。每天早晨讓寶寶坐在便盆上排便，養成習慣就好了。(寶寶10個月後差不多可以用坐便器)

如果不太清楚喝母乳的寶寶便秘怎麼辦，可以按照以上進行調理，便秘恢復指日可待！