抖，抖，抖啊抖，活到九十九！

俗話說「飯後走一走，活到九十九。」可是你聽沒聽到還有這麼一句話，「飯後抖一抖，能活九十九。」哈哈，你沒看錯，就是抖一抖。你現在滿腦子是不是都是自己像一個蛇精病一樣渾身哆嗦的場面？

其實這個都也是有方法和次數要求的，至於具體怎麼抖？都成什麼程度？都有具體的方法。

來，跟百歲君一起唱：「抖，抖，抖啊抖，活到九十九，哦~老少都能學好，男女都適用！」所以，平時多抖抖對身體有極大的好處。