女人脾虛老得快調理脾胃抓住2個關鍵，調理脾胃助你保持年輕狀態
肌膚暗黃鬆弛，看上去比實際年齡顯得老？這可能是脾虛引起的，身體才提醒你要注意調理了！不過補脾益氣不能速成，你需要學會正確的內調方法。摩美得益氣聰明丸官網微信整理了調養脾胃2妙招，助你保持年輕狀態。
脾臟統領血液，是女人美麗的根本。脾虛，中醫術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布散而生濕釀痰，或發生失血等症。
因此，養脾工作對於愛美的女人來說是必不可少的。多吃養脾食物，注意生活起居，能有效滋潤皮膚，養出好氣色，調理出健康年輕態。氣能生血有兩方面的意思：一是從血液的組成來看，血就是由營氣和津液所組成，營氣是血液的主要成分，而營氣的主要生理功能就是化生血液,臨床對中醫補血法進行了研究，結果表明方劑中出現頻率較高的藥物除了補血藥外，餘下首選的藥物就是補氣葯，且補血、補氣之葯常配伍應用，使用頻率排列在前的是當歸、白芍、甘草、人蔘、熟地、黃芪、生地、党參等25味。最前面的三位有兩位都是摩美得益氣聰明丸組方成分，同時，這25味藥物是結構簡潔而卓有療效的調補五臟氣血等方面的經典名方。
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為什麼說女人脾虛很容易老
女人變老從面容的憔悴，乳房、臀部不再豐滿開始，而這些都和中醫說的脾氣虛有關。因為中醫所說的脾經循行時經過面部、乳房，一旦脾氣虛弱，它經過的臟腑，組織都要受累。此外，「脾」主肌肉，脾氣虛的人往往肌肉無力，體型不佳，所以從面容到體態的健康美麗與否，都和脾氣狀態有關。
脾氣強健的人，大多線條緊緻，氣色紅潤。想保持脾氣強健，得養成健脾習慣。因為補脾之法不能速效，只有堅持調養，才能避免脾虛帶來的容貌和身形的改變。
調養脾胃的方法
1)飲食調理
脾虛的人常常食欲不振、肢體倦怠、面色萎黃，不妨適度吃點健脾和胃的食物，以促進脾胃功能的恢復，如党參、茯苓、芡實、炙甘草。
2)飲食清淡適量
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腸胃系統攸關營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
3)少食生冷
最好少吃寒涼食物或生食大量瓜果，脾胃虛寒者尤應禁忌。消化道不適的人應當少食多餐，多吃熟軟開胃易消化的食物。
哪些常見的中藥材和食物可以調理脾虛？
1)馬鈴薯
味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
2)紅薯
味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
3)山藥
味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
4)香菇
味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜於脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
5）黃芪
味甘，微溫，歸肺、脾、肝、腎經。作用：固表斂汗、補中益氣；增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用
6）党參
性平，味甘、微酸。歸脾、肺經，補中益氣、健脾益肺；對神經系統有興奮作用，能增強機體抵抗力；有調節胃腸運動，抗潰瘍，抑制胃酸分泌，能擴張周圍血管而降低血壓，又可抑制腎上腺素的升壓作用。
7）炙甘草
味甘性平，歸心、肺、脾、胃經，不脾和胃，益氣復脈。抗酸和緩解胃腸平滑肌痙攣作用
8)葛根
性平，味辛甘。歸胃、脾經；昇陽解肌，透疹止瀉，除煩止溫。擴張血管，改善微循環，降低血管阻力，使血流量增加
脾虛的人不能吃什麼食物？
1)脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更盛，而肝木又是克脾土的，這樣就會使弱者愈弱。所以平時有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛癥狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過多，也不宜吃，否則可能會使癥狀加重。
2)脾虛的人還忌食：性質寒涼、易損傷脾氣的食品。
如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。
3)容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等。
4)利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿蔔、香菜等。
生活起居上
1、調理脾虛要勞逸結合
2、堅持適當的體育鍛煉
3、保持積極樂觀的情緒
4、注意保暖
脾胃虛弱的人多表現為：耳鳴、聽力下降、眼花、大便溏瀉、色弱、頭暈、胃口不好、少氣懶言、面色萎黃、瘦弱、嘴唇暗紅、神疲乏力、舌苔白。
如若有以上癥狀，適宜服用摩美得益氣聰明丸。益氣聰明丸可以幫助您調理脾胃解決困擾我們的癥狀。
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