都說，學無止境。日常生活節奏太快時，我們總想休息，然後放慢生活的節奏。閱讀，就是一個最不錯的選擇。好的閱讀環境是需要我們去創造的，特別是有小孩的家庭，每晚都需要讀書、寫作業。所以，選購一盞檯燈是十分重要的！

設計風格獨特的檯燈還能起到裝飾作用，提升家裝品位。小鷹在推薦優質檯燈前，需要先跟大家安利一下相關的知識，這樣才能方便我們選購。

檯燈的類型

①熱發光類：白熾燈、鹵素燈

這類型的燈，最適合伏案閱讀、寫作，長時間開啟也不傷眼睛，眼鏡也不會感覺累。最大的缺點就是亮度不太夠，所以白熾燈不推薦用來閱讀，如果非要用白熾燈檯燈，那燈泡需要60w的。

②熒光燈管類：節能燈、熒光燈

綜合而言，熒光檯燈應用最廣，因為它夠亮並且色溫較高，看書、工作都適應，長時間使用會產生疲勞感，不如鹵素燈舒服。但這類燈是折中選擇最好的，光感遠勝LED燈。

③LED燈類：

在這類燈下呆久了，會眼暈，不舒服，高級LED主要是通過濾光板來濾過藍光等其他雜光，增加舒服感，小鷹不推薦大家使用LED檯燈.

選購標準

一般我們要買來做閱讀的檯燈，首選鹵素燈和熒光檯燈。現在市面上的閱讀燈大多數都是LED燈類的，當然高品質的LED檯燈也能夠護眼，但現在LED燈的質量參差不齊，選購時需謹慎。

在選購時，一定參考這幾點：

1. 功率：一款優質的閱讀檯燈功率要在16瓦以上才行。

2.色溫：燈的色溫主要分三檔，分別是低（2700-3000k左右）中(4500-6500k)高(6500-12000k)；低色溫是偏黃的暖色調，適合休息時使用；中色溫是柔和的光，適合讀書、學習；而高色溫是偏白的冷色調，則適合做主光源。

3.顯色性：是一個反映燈光下色彩真實度的指標，我們只要在購買燈具時，拿一張彩色的照片或者紙在燈具下和自然光下做一個對比，就知道顯色性差異大小，偏差越小就說明燈具的質量越好。

4.無頻閃：市面上絕大多數的LED都有頻閃，有頻閃的燈具會引起視力疲勞、頭暈、眼睛不舒服燈癥狀，嚴重的還有可能引起頭痛，視力減退等問題。今年，央視315晚會上，教給我們一個檢測頻閃的方法，就是打開手機的相機，對著檯燈光源處，手機屏幕上不出現一閃閃的暗線就代表無頻閃，暗線流動越快就說明頻閃越嚴重。

5.照明範圍：優質的檯燈照明範圍應該是不低於兩本書的大小，這樣才能確保人在最舒服的空間進行看書、寫作。

6.3C認證：國家規定，學習閱讀檯燈是必須取得3G質量認證的，在購買時我們可以看看說明書，或者燈具上有沒有貼上3C認證標誌。

優質的閱讀燈

歐司朗，作為全球最具創新能力的照明公司之一，擁有多項世界領先的專利，憑藉著創新照明技術和解決方案，歐司朗不斷開發人造光源的新領域，產品廣泛使用在公共場所、辦公室、公司、家庭以及汽車照明等各照明領域。今天歐司朗已成為世界兩大光源製造商之一，總部設在德國慕尼黑，2013年8月與西門子解體。

1.歐司朗/OSRAM柏林單臂鹵素燈 33W

這一款超多人推薦了，鹵素燈是最適合閱讀的護眼利器，燈光柔和，沒有閃爍，能夠真實還原物體原色，外觀設計也是經典大氣，總之物超所值。

2.明可達MT001Y護眼檯燈

明可達產自廣東佛山，成立於1996年7月，依靠在光源產品中不可或缺的模擬部分的研發技術優勢，及採用獨創的戰略策劃、產品研發組織架構，以先進的模擬研發技術、高效能的生產工藝為核心，不斷研發新的照明光源。

明可達是國內最好的熒光燈，MT001Y這款的燈光夠，專利自然光，純三基色熒光燈，因為是淡淡的暖黃色所以不會覺得刺眼。

3.飛利浦 Lever酷恆LED檯燈

125年來，飛利浦照明一直走在創新的前沿。憑藉在照明領域全球領先的技術和強大的創新實力，引領節能LED產品，智能互聯照明系統和服務的發展。改善人們的生活品質，提供舒適、安全，幸福和無限可能。

畢竟現在世面上LED閱讀燈還是佔了大多數，所以買LED的話，先首選松下、3M、飛利浦、歐司朗等大牌子顯色指數達到８０以上的的LED檯燈。

4.松下LED高演色護眼檯燈

Panasonic 松下從保護地球環境的角度出發著眼推進LED照明燈具，從90年代開始初就開始了研發工作。為了LED照明在更廣的領域迅速普及，Panasonic 自行解決課題，獨自研發可以作為一般照明燈具使用的長壽命，節能，環保的LED產品。

雖然是LED，但演色性很高，不會重影，適合長時間閱讀，但美中不足的是不能調節亮度，只適合桌面閱讀。

5.德國Paulmann柏曼Zed護眼檯燈

德國柏曼 Paulmann,1968年成立於德國Lower Saxony。是德國著名家居燈飾品牌。 德國柏曼在38個國家建立了銷售和服務中心，為歐洲40多個國家的家庭，個人及企業用戶提供高品質的燈光服務。2013年10月，柏曼在廣州設立中國運營中心，為中國用戶提供現代燈光方案及高品質燈飾，舒適，溫暖，寧靜，可靠就是柏曼風格。

說實話在看檯燈的時候，就算是大品牌也難免會有把重要數據遮遮掩掩不顯示出來的問題，相較之下柏曼就真的相當良心了，不僅把重要數據都大大方方展示出來，每項數字還都是達標的，實在難得，所以，雖然這款的價格超過了￥500，但不論是性能還是設計，絕對物超所值。

6. Yamada日本山田照明Z-3500W檯燈

Yamada 山田照明是全日本首屈一指的LED燈廠，精研各種工作檯燈，落地燈。山田照明的燈具，不僅質量過硬，色溫模擬自然光，而且設計簡潔非常MUJI范兒，不走高大上風格，但逼格滿滿。

目前，山田照明Yamada部分型號的產品產自中國，由深圳的台灣企業立大車料(深圳)有限公司 代工生產。

山田照明的燈堪稱黑科技了，自帶人體感應設計，不過這款的賣點其實應該是超高的照明覆蓋率和RA90的顯色性，這樣的燈光下，什麼姿勢看眼睛都會很舒服~