神奇的泡腳減肥

每天晚上泡腳20-30分鐘就能神奇的減肥，你是不是不會相信？但是這確實真實有效的。

有句話叫做：寒從腳下生，尤其是現在的女性，穿著少，更有甚者穿露臍裝，所以容易造成宮寒，宮寒體質的女性，腹部容易長贅肉，原因是身體為了抵制宮寒，讓腹部暖起來，所以不斷的增加脂肪，這也是為什麼女性容易在腹部長贅肉的原因。

晚上堅持泡腳，泡腳的水盡量的熱點，但是要注意不要燙壞了皮膚，水深建議15-20公分，浸泡20-30分鐘，會感到渾身發熱，還會有口渴的感覺，泡完可以喝點熱水，另外，泡腳的時候要微抬腳，就是腳放在盆底，但不是完全放上，似放不放的感覺，這樣會收緊小腹肌肉，對於減少小腹贅肉效果出奇的好。