從足自檢，健康無憂

今天小編給大家普及下腳的文章，讓我們可以從足部自檢，說起腳，我相信很多人已經想歪了，沒錯騷年說的就是你。

大家想到的可能是這樣的

腳，他是我們身上穴位最多的地方，還被稱為人體的第二大腦。所以很多醫生從腳就可以判斷出來你身體大概的狀況。

腳趾

看到上面的圖，我們更不敢把自己的腳漏出來了，為什麼別人的腳辣么美，我想說別再嫌棄自己的腳長的像豬蹄了，從醫學上來說，腳趾夠長夠粗，腳部越寬越厚的人越長壽。如果你的腳趾又瘦又短，腳部整體細長說明你的身體不是很好，小腳趾較粗較厚實是腎氣足的表現，相反則是腎氣虧，所以騷年們腎好不好看腳就可以了。

腳趾甲

健康人的趾甲呈粉嫩的顏色，有白色的半月牙，如果趾甲顏色發白很可能表示你貧血、營養不良導致，如果腳趾上有從行的紋路說明你最近身體極度疲憊，抵抗力低，要注意多鍛煉身體避免久坐久站。

腳掌顏色

健康腳底略紅，如果紅色明顯可能是有熱，發青可能有寒；如果出現異常黃色，可能肝膽有問題；發白，可能營養不良和貧血導致；發紫或發黑，可能是血液循環差，以上問題大家應該及時就醫

腳趾用力不均

大多人會有這種問題，根據鞋的磨損程度就可以看出，很多人以為只是走路習慣的問題，其實不然，如果你腳後跟磨損厲害，說明你的肝腎存在問題，小腳趾側面磨損嚴重，要注意保護心臟問題，大腳趾內側有磨損的話注意預防肝病。

我們的雙腳分佈的穴位與經脈，分別映射到我們全身的器官，我們身體的每一個器官都在腳上對應的位置，我們日常可以通過腳底按摩、用腳趾抓地等來強身健體。