瑜伽的平衡元素與瑜伽平衡

瑜伽的平衡是怎麼一回事的呢？根據印度眾多的經論解譯：在這個世界上，我們的生命從生下來那一天起，平衡元素本來就一直處處存在的，否則我們無法生存的；平衡源自宇宙實際的真相，六大（地水火風空識）本來就平衡的遍及在宇宙虛空當中，這在《瑜伽師地論》中有過精妙的闡述，意思是虛空五大「地水火風空」，再加上一個「識」，形成六大平衡元素。

人體一樣由六大元素合成，開啟了生命本有的六大本源平衡，經由這六大平衡，我們就活著有了生命與自然物質的平衡屬性關係。

地：代表堅硬的骨骼，也表達了堅強與穩固；水：代表人體體液，也表達了柔性與流暢。火：代表人體的暖，也表達了積極與熱情；風代表呼吸，也表達了動能與力量；空代表整體平衡，也表達了智慧，識代表感官意念的收集，也表達了認識和信念傳遞。

這六大平衡元素，是我們生命開始與身所俱有的，一個人「智能平衡狀態」的人生本來面目；通俗的話來說，這是精神到心態，身體到姿勢，統一稱為「人生的本來狀態」，既是這種本有的平衡真相。

平衡不僅僅是人體功能，更是一門人體智慧，我們開啟了智慧，平衡狀態自然呈現出來。古典版《瑜伽經》第一篇便闡述了這個原理：既是還於我們一切的本來。

我們國內某英語老師在國外生活，她遇到這樣一件事情：有次跟學生漢克上當地的公交車，二人一上車，漢克拉住這位老師直接做到車上的後排去了。老師驚訝的問漢克：「車上那麼多空位，你怎麼拉我做後排啊」？漢克微笑的答道：正因為車上有那麼多的空位，我們先上來，自然就坐在後排，這樣能夠給後面上車的人，行個方便。漢克繼續說：你們中國人不是講平衡嗎，這是與人方便就是給自己方便啊！

說到這裡，我們思考一下，這是多麼美好的平衡智慧啊！假如我們連這一點都做不到的話，我們何談身體平衡呢？那麼，平衡不僅僅是身體的東西，而是一種人我的自性，這種自性源自智慧的呈現，它就在你日常的生活里、工作里。我們通過瑜伽身體的練習，目的是維護好人體這與身俱來的平衡因素。這樣會使得我們更加健康，我們維護的目的，也是需要維護好人體六大平衡結構，來幫助我們好好的健康生活。

對於一些練習者練習「倒立」一類體式時，經常感覺到失去所謂的平衡而練不好，這只是我們產生了「妄念」里感覺失去了平衡，給自己建立起了一個虛構的失去平衡。這都是我們人體六大平衡元素里「識」的造意結果，這種造意妄念，形成為我們觀念里以為失去了平衡，這其實與我們本有的平衡狀態無關。

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