泡腳水加這味中藥，昇陽、殺菌、止癢治腳氣

泡腳是很多人都知道的一種養生方法，非常的方便也非常的實用。俗話說：春天泡腳，昇陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。不同季節泡腳會有不同的作用，是很少能一年四季都可以進行的養生方法。

但其實在泡腳的過程中我們可以加入一些藥物，泡腳的效果會更加的好，而且可以根據不同的需要加入不同的藥物，這個就需要針對每個人不同的體質、不同的身體狀況去用藥了。比如痛經的女生可以用艾葉、紅花、川芎等活血化瘀的，有腳氣的人可以用苦參、地膚子等清熱止癢、殺菌的藥物，風濕關節類疾病的患者可以用徐長卿、秦艽等祛風濕的葯。

但是平時泡腳用的最多的，大部分人泡腳的過程中都可以加一味廚房的調味品——花椒。花椒不僅僅是調味品，更是非常好的一味中藥，具有溫中散寒、燥濕止瀉、殺菌止癢的作用。平時臨床上用的也比較多，在脾胃虛寒、腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒咳嗽、陰癢帶下、濕疹皮膚瘙癢等都有用到。

但是花椒味有點沖鼻，加上對皮膚瘙癢、濕疹、外陰瘙癢、帶下等有不錯的療效，平時花椒多作為洗浴方，用於外洗。所以花椒本就是外用、外洗的比較多，用在泡腳上就非常的合適了。

把花椒用水煮沸，再煮20分鐘作用，兌入泡腳水中，花椒具有溫陽、燥濕、驅蟲的作用，對於一些脾胃虛弱、飲食不佳、甚至是脾胃寒涼者有很好的溫中作用；而對於有腳氣的人來說，花椒也是非常適合的，花椒殺菌止癢，連續泡上十來天，注意鞋襪的清潔，腳氣就能比較徹底的緩解；濕氣重的人容易下肢沉重，覺得身上乏力，用花椒泡腳可以祛除濕氣。

花椒泡腳還可以預防和緩解早期的下肢靜脈曲張，在早期花椒泡腳可以幫助擴張下肢血管，加速血液迴流，減少下肢靜脈的壓力和阻塞。但若是下肢靜脈曲張嚴重則不適合用花椒，因為下肢靜脈曲張嚴重，血管壁曲張阻塞變薄，再用花椒泡腳可能會加速血管擴張、破裂。同時下肢靜脈曲張的人也盡量少泡腳，泡腳水溫不宜過高、時間不宜過長。