男人「肝」凈就強壯,女人「肝」凈就漂亮!

常言道:男人「肝」凈就強壯,女人「肝」凈就漂亮!肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!

多喝水是最簡單方便有效的護肝方式,而喝水的時候加點護肝排毒的小植物做成藥茶,效果更佳!

茶療將葯與茶完美結合,能防疾病,能品茶趣,常飲能祛頑疾、強體魄、安心神、潤喉腸、降脂減肥、益壽延年。

李時珍在《本草綱目》上有記載:"諸葯為各病之葯,茶為萬病之葯。"

下面幾種東西泡水,護肝排毒,去火消炎,長時間喝也不會上火~

蒲公英根茶泡水,排肝毒,預防肝損傷

蒲公英為菊科蒲公英屬多年生草本植物,素有「尿床草」、「漂亮獅子」、「八大金剛」之稱。《唐本草》、《神農本草經》、《中藥大辭典》、《千金方》、《圖經本草》、《本草綱目》等歷代醫學專著均給以高度評價。是國家衛生部新近列入葯食兩用的品種。

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蒲公英根中含有的營養價值的高,其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽鹼以及有機酸和菊糖,除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質以及微量元素和維生素,這些在進入身體之後都能夠很好的促進身體健康。

蒲公英根部,對於保肝護肝排毒有大大的作用。可保肝,清肝毒,預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上,是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

蒲公英根對動物急性肝損傷有保護作用。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用后所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,故可保肝,且能增強肝臟再生能力。

蒲公英甘菊茶泡水,去肝火,清肝明目

取蒲公英根2.2g,菊花0.5g,金銀花0.3g製成蒲公英甘菊茶包,每天取一包,熱水沖泡代茶飲,可反覆沖泡2-3次!

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蒲公英性寒,無毒,歸肝、胃經,可保肝利膽,善於清肝、胃熱,去火消炎。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。

菊花味辛甘苦,能清肝火,又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛乾澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用,清熱解毒。

金銀花作為茶飲,是一種便捷有效的保健養生方式,有助於宣散風熱、疏利咽喉、消暑除煩、降脂減肥、延緩衰老。《本草綱目》稱「久服輕身、延年益壽」。《御香縹緲錄》記載「慈禧太後用金銀花代茶飲,延年益壽」。

上等金銀花蕾乾燥、無破裂、無黑頭,外觀則條索緊細勻直、色澤灰綠光潤、香氣清純雋永、湯色黃綠明亮。

金銀花既是食品又是藥品,長期食用無毒副作用,但由於性味寒涼,會影響脾胃的運化,在暑天使用較為合適。虛寒體質及月經期內不能飲用,脾胃虛弱者不宜常服。

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