黃瓜減肥法食譜 刮油甩脂的必備利器
Aawuya 俏狐239
各位寶寶們好
吃什麼可以減肥，一直都是頭疼的問題。
怎樣將常見的食物變成減肥幫手，
更是難上加難，
黃瓜和雞蛋都是我們日常生活中很常見的食物，
但是看似普通的二者搭配起來，
卻有很好的瘦身功效，
下面，
就趕緊跟著小編一起來看看
黃瓜的減肥食譜 有哪些吧，
只要合理安排，既美味又瘦身哦！
青瓜：
減肥法食譜一、黃瓜燒豆腐
減肥原理：
這道菜特別適合注重養生保健的減肥人群，能使你產生飽腹感，還能促進腸胃蠕動與消化，常吃能輕鬆瘦出小蠻腰哦。
減肥法食譜二、黃瓜拌木耳
減肥原理：
木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。
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減肥法食譜三、皮蛋黃瓜湯
減肥原理：
這道湯很美味，常吃就能輕鬆成為瘦身美人!
減肥法食譜四、黃瓜玉米粥
減肥原理：
這款黃瓜減肥法食譜有助於排毒，常食能輕鬆瘦出窈窕曲線，以達到減肥瘦身作用。
減肥法食譜五、銀耳黃瓜絲
減肥原理：
銀耳既有補脾開胃的作用，又有益氣清腸的作用，搭配清爽的黃瓜可減少脂肪又能起到排便的作用，不失為減肥食譜之選。
減肥法食譜六、黃瓜炒雞蛋
減肥原理：
3根的黃瓜加上2個雞蛋的熱量總和只有不到300大卡熱量，這麼低熱量的食譜怎能不是減肥MM們的選擇呢!而且黃瓜本身也是美容減肥食品，配上營養的雞蛋更能為減肥帶來效果哦!
俏狐239，一起分享減肥的點滴。一個專為東方人體質量身打造的減肥品牌，也是一個專業體重管理解決方案提供商。