學習養生，了解中藥—金銀花

金銀花，是忍冬科的一種植物，花稱為金銀花，常被視作藥材或食材使用。多年生半常綠纏繞灌木。小枝細長，中空，藤為褐色至赤褐色。卵形葉子對生，枝葉均密生柔毛和腺毛。夏季開花，苞片葉狀，唇形花有淡香，外面有柔毛和腺毛，雄蕊和花柱均伸出花冠，花成對生於葉腋，花色初為白色，漸變為黃色，黃白相映，故稱金銀花。球形漿果，熟時黑色。

金銀花的作用

1.治療肺結核併發呼吸道感染作用

金銀花可以輔助治療肺結核，在肺結核的治療過程中，使用金銀花后，隨著體溫下降，咳嗽、咯痰、胸痛等癥狀也逐漸減輕或消失。

2.抗炎和解熱作用

金銀花對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒、消炎作用。

3.降血脂作用

金銀花能夠降低血脂。

4.治療眼科急性炎症

用金銀花、蒲公英各2兩，製成眼藥水1000毫升。每小時滴眼1次，每次2～3滴，直至痊癒。此葯具有抗菌素的殺菌、抑菌作用，對急性結膜炎，奏效快，療程短，大部分病例在3～7天恢復；慢性者效果較差。亦可單用金銀花製成眼藥水滴眼，同時配合內服金銀花、紫花地丁、一枝黃花製成的合劑，或肌肉注射金銀花注射液。治療急性結膜炎125例，一般在2～3天後炎症減輕，4～5天後痊癒。

5.治療蕁麻疹

採取新鮮金銀花煎服，每次1兩，每天3次。治療3例，均在用藥3劑后癥狀消失。觀察2個月無複發。

6.疏熱散邪作用

對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等情況，金銀花有一定作用。

7.預防空調病的作用

面對戶外日晝夜溫差大的氣溫條件，不開空調？不適應！大開空調？吹得不舒服！金銀花是四季「空調病」預防秘方。

8.安神促進睡眠

高溫燥熱的日子，情緒可能會起伏不定，心情可能會躁動不安。金銀花能夠安神平心，舒緩心緒幫助睡眠，給心靈一方凈土，安心睡個好覺。

金銀花的食用

1.三花茶

操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。

適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

2.金銀花飲

操作：金銀花、山楂熱水沖泡，代茶飲。

適用：開胃、消食。

3.金銀花露

操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用。

適用：清熱、解暑。

4.金銀花粥

操作：煮粥時加入少量金銀花蕾。

適用：提高免疫力。

5.金銀桃花飲

操作：桃花15朵，金銀花10克，水煎服。

適用：痢疾。

6.外洗劑

操作：白菊花7克，金銀花5克，花茶3克，煎湯洗患處。

適用：皮膚炎症。

7.漱口液

操作：金銀花15克，生甘草3克，煎水隨時含漱。

適用：咽喉炎、口腔潰瘍。

8.生食

操作：取金銀花鮮嫩莖葉及鮮花適量，用冷開水洗凈，細嚼咽下。

適用：毒蘑菇或水銀中毒。

需注意

1.飲食宜清淡。

2.不宜同時服滋補性中成藥。

3.在十二經絡中屬於肺、胃經，對肺和胃的不適很有辦法。體質寒涼、胃腸不好的人忌服。

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