肌肉酸痛?不存在的! 2017-09-07 加入好友 隨時分享有用經驗! 現在生活節奏快,上班壓力大很多人發現回到家中肌肉酸痛但是往往不知道怎麼去鍛煉瘦身現在,9個基本拉伸動作可以幫你緩解肌肉酸痛幫你更好的瘦身塑形堅持7天左右,會有很好的改善