「禹步」健身法

2017-9-30 17:45

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道教崇拜日月星辰，尤重北斗七星，認為以此步態禱神，可遣神召靈，獲七星之神氣，驅邪迎真。道士行氣或入山林，亦多用之以聚氣、驅邪。禹步之名，來源較古。後期發展為道教的罡步。

禹步是指道士在禱神儀禮中常用的一種步法動作。傳為夏禹所創，故稱禹步。因其步法依北斗七星排列的位置而行步轉折，宛如踏在罡星斗宿之上，又稱「步罡踏斗」。

在儺祭《踩九州》的法事中，法師的唱詞有：「酬還良願祭五嶽，制邪扶正踩九州。不祭五嶽不成願，不踩九州哪成罡。」「不踩九州兵不動，要踩九州兵才行。」禹步借用八卦乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌與中宮9個方位，象徵漢代九州地名，作為禹步的周旋之地，法師一邊走禹步，一邊念唱步罡的口訣。

道教承襲此術，作《洞神八帝元變經禹步致靈》以申明之，曰：「禹步者，蓋是夏禹所為術，召役神靈之行步，以為萬術之根源，玄機之要旨。昔大禹治水，……屆南海之濱，見鳥禁咒，能令大石翻動。此鳥禁時，常作是步。禹遂模寫其行，令之入術。自茲以還，術無不驗。因禹製作，故曰禹步。」

為什麼我走禹步不能令石頭翻動？

道術都是密傳的，很多心訣就是拜了師都不一定傳給你，何況自己學呢？這就跟畫符是一樣的，古語有云：知其中秘訣，惹得鬼神驚，不知其中關竅，惹得鬼神笑。

這個是說，如果你知道書符裡面的內秘和法訣，這樣的符咒的威力是讓鬼神所害怕的，所以這樣的符咒就能役使鬼神，反之你如果不知道裡面的內秘和法訣，就胡亂的照葫蘆畫瓢的話，那讓就會讓神鬼都笑話你！