聽艾灸，知艾灸，做艾灸，三分鐘了解艾灸

了解艾草

艾草，是一種草本植物，

有調經止血﹑散寒除濕之效，

因其以藥性為人知曉，

故又被稱為「醫草」。

民間有習俗「端午掛艾」，

其功就是利用艾草的純陽之性，

來辟邪，祛毒，招福之功。

何為艾灸

艾灸最古老最傳統的中醫養生方法之一。

艾灸就是利用艾草，

或以艾草為主要材料製成一種產品，

點燃后懸置或者放置於

人體的病變部位或者穴位上，

進行溫熨、燒灼，

借灸火的熱力以及藥物的作用，

達到治病保健目的一種中醫外治法。

艾灸作用

有溫經散寒、行氣活血、

溫補元氣、扶陽固脫、

消腫散結、回陽救逆、

拔毒泄熱、防病保健之功。

針和灸的區別

針，既針刺，

針產生的只是物理作用。

灸，既艾灸，

灸產生的是物理和藥理的複合作用。

兩者的治療範圍不一樣。

艾灸起源歷史

艾灸起源於上古時期，

發展於秦漢，

成熟於元明時，

衰落於晚清和近代，

在現代得到傳承與創新。

艾灸養生好處何在

現代人貪食寒涼、工作疲勞、

非時作息、性情浮躁都在耗損著陽氣，

而人體臟腑的運轉，經絡的運行等

一切生理活動都離不開陽氣的推動。

中醫養生保健重在扶陽，

而最直接有效補充陽氣的方法就是艾灸。