小白自學中醫——可以治療胃痛和額頭疼的經絡——足陽明胃經

你還記得在炎熱的夏天，在大排檔和朋友一起喝冰鎮啤酒時的感受么？

估計你想到的第一個感覺一定是「爽」，如果你有過夏天和冰鎮啤酒或冰鎮飲料的感覺，其實還有一個可能你忽略了，就是你會感受到額頭兩側的額頭像針扎似的疼痛。

很多人都知道，夏天吃涼的東西會容易腹瀉，使胃粘膜收到損傷，因為人體溫度較高，毛細血管擴張，馬上喝冷飲不僅對腸胃造成很大刺激。

但是頭疼很多人都不知道為什麼，也沒太當回事，其實這是因為我們的額頭兩側有一條經絡在我們正前方。

從腳到頭（見下圖）有一天經絡，就是十二經絡里的足陽明胃經。經絡從腳到腿經過我們腹部一直上到額頭。

所以當腸胃受到外來的冰涼刺激，熱脹冷縮致使腸胃和頭部的經絡收到刺激，很多時候我們不當回事，其實這是身體給我們發出警告。不要這麼對待自己。

很多時候我們自身的疾病大部分都是因為我們自己平時不注意，違反了身體內的平衡，人為的破壞了內在的平衡環境才導致的各種疾病和慢性病。

有的時候，我們胃痛其實不一定非得去醫院做各種儀器的化驗和盲目的吃藥，先問問自己，最近有沒有違背自己的身體，做一些損害他們的事情。

一旦我們掌握了一些基礎的經絡知識，很多小病小痛我們都可以自己治好。

比如有時候我們胃痛的厲害，有可能是胃經某段經絡阻塞了，只要疏通開就會有效果。

人體的徑路在基礎階段只要記住一句話就可以了。「痛則不通，痛則不通」。看似很簡單，但往往很多時候，大道至簡。

在我們的胃經上，大腿下面的有幾個穴位比較容易堵塞，當你胃痛的厲害的時候。你可以坐下，甚至自己的兩條腿，沿著大腿各部順著腿部的胃經線路往下敲打。

當敲打到哪個部位感到疼痛時候，就找到這個位置的穴位進行按揉，一般在大腿根部的「髀關穴」最容易淤堵。

如果你不能準確的找到經絡上的穴位，可以按照我上面說的那樣，沿著經絡敲打尋找痛點，就很好找到了。

穴位不需要全部記住，了解胃經是一條在我們人體正面從頭到腳的經絡就可以。

下面的是胃經的導圖，看起來比較簡潔，

中醫雖然讓很多人覺得複雜，難學，但是一旦你學會了一招半式以後，除了可以給和家人治病，還能幫助別人。每天一點一滴的積累總會讓你有所收穫的。