暈車吃橘子有用嗎？聞橘子皮比吃橘子更管用！

國慶佳節來臨，外出遊玩，需要坐車的人很多，暈車對於某些人來說又是一個大問題。常聽人說，暈車就吃個橘子，這是真的嗎？暈車吃橘子有用嗎？

暈車吃橘子有用嗎

可能有效果，也可能沒效果。

對於有些人來說，輕微暈車的話，適量的吃些橘子能減輕暈車時噁心不適的情況。因為橘子偏酸，暈車可能會使得身體分泌過多的唾液，導致產生噁心想吐的感覺，橘子能夠產生鞣酸使得口腔乾燥，有助於消除噁心感。另外，橘子含有豐富的維生素C，能夠很好的減輕心理的負擔，能夠在車上保持愉快的心情，進而防止暈車。但是，吃橘子治療暈車的效果不是很明顯。

聞橘子皮比吃橘子更管用

在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧並被吸入鼻孔。乘車途中還可繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。如果暈車較嚴重，可以連續多次使用。這比吃橘子更管用。而且，有些人暈車了什麼都吃不下，吃了橘子估計還會吐呢。

暈車吃什麼水果可以緩解

1、檸檬

檸檬是屬於偏酸的水果，能幫助緩解暈車的不適感。而且暈車可能會使得身體分泌過多的唾液，導致產生噁心想吐的感覺，而檸檬能夠產生鞣酸使得口腔乾燥，有助於消除噁心感。

2、橄欖

橄欖跟檸檬的作用是差不多的，橄欖中的化合物單寧酸可以清除口腔內多餘的唾液，幫助消除暈車中想嘔吐的感覺。如果暈車，口裡吃一個橄欖能有效緩解。

3、芒果

芒果的果肉是屬於涼性的，有益胃止嘔的作用，對於坐車容易暈車的人來說，能夠起到解除暈車不適感的作用。

4、桃子

桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其中鐵的含量是所有水果中含量最高。何況，鐵是人體造血的主要原料，對人的身體健康相當有益，在眾多草本植物中具有重要的地位，因此，桃子能夠從源頭上阻止暈車。

5、香橙

香橙又稱為「療疾佳果」，其含有豐富的維生素C，能夠很好的減輕心理的負擔，能夠在車上保持愉快的心情，進而防止暈車。

tips:每一種水果都含有豐富的營養，含有維生素C、蘋果酸、β胡蘿蔔素等，大都能夠有效消除暈車噁心的前兆。所以，平時多吃水果，防止暈車，給自己一個愉快的旅程。