脂肪的「煉成」其實是有一個過程的，針對脂肪代謝過程，EGCG（表沒食子兒茶素沒食子酸酯）的減肥機理能幫你有效減脂，輕鬆擁有健康身材，快來一起了解吧！

減少脂肪吸收

食物進入人體會經過口腔、胃、腸道，然後進行消化。接著，在脂肪進入小腸被人體吸收之前，EGCG就要出馬了。 EGCG像一條八爪魚一樣，與脂質或脂肪酶形成複合物，干預腸內脂質的乳化、水解，從而抑制脂質吸收。這就是EGCG的第一個作用——減少脂肪吸收。

抑制脂肪合成

有些人總說：「我喝口涼水都會長肉的」，當然這句話是個玩笑。這類人群其實是屬於易發胖類型的，也就是說，自身比較容易合成脂肪。脂肪是在肝臟中合成的，它的合成需要一種脂肪酶參與作用。在這個時候EGCG又準備出動了，它能夠及時降低脂肪合成酶的活性並且抑制脂肪細胞的分化，就像一個警察一樣不讓這些心存歹念的脂肪酶蠢蠢欲動，這樣就阻止了脂肪的合成。這就是EGCG的第二個作用——抑制脂肪合成。

促進脂肪代謝

燃料進入鍋爐如果沒有助燃劑的幫忙依然難以快速發揮其強大的作用，同樣，脂肪進入線粒體中如果沒有燃料也是難以燃燒的。EGCG可激活磷酸腺苷激活的蛋白激酶（燃燒脂肪所需要的酶），參與到脂肪分解一系列的級聯反應中，像個助燃劑一樣加速脂肪的燃燒分解。讓你的減肥過程事半功倍！

好了，今天的內容，就說到這了。如果你有什麼健康疑惑，想要小編為你解答的，請在評論區留言，小編一定會看到！