女人來大姨媽時，除了性生活之外！切記這幾件事萬萬不能做！

經期是女性每個月的特殊時期，在這個時期我們應該特殊對待，下面，是女性生理期不能做的九件事，看看你會不會已經做過了呢?下面一起和小編了解下吧。

一、撥牙

恐怕很少有牙醫在撥牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期撥牙!否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙后嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。這是因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。

二、喝濃茶，咖啡

這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適癥狀。

三、喝冷飲

眾所周知，經期不能吃涼的、喝冰水。溫度過低的食物會導致血液循環不暢，從而影響經血的排出，不利於女性的身體健康。如果經期想要喝飲料，可以試試以下幾種，能讓生理期過的更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶)。

四、不能捶腰

月經期間，我們會感覺到腰酸腿脹，這個時候我們用會捶打酸脹肌肉的這樣方式來緩解不舒服，以及很多女性在這段時間內還會習慣性的捶打腰部緩解腰部酸脹，這樣看起來能夠稍微減輕酸痛，其實卻是錯誤的做法。

五、經期不要穿緊身衣褲

臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成充血水腫。